Бегом в новую жизнь

Фото: maykop-news.ru

Бег становится все популярнее. Все чаще в парках и на улицах города можно встретить бегущего человека. В Майкопе этот вид спорта тоже набирает обороты.
Лидером среди любителей бега в Майкопе является Николай Кривошеев. Молодой человек всего два года назад по-настоящему занялся бегом, а сегодня это увлечение занимает значительную часть его жизни. Он не только проводит по пять-шесть тренировок в неделю и участвует в различных соревнованиях и марафонах, но и активно пропагандирует здоровый образ жизни в социальных сетях на информационной площадке «Maykop Running Club».
Коренной майкопчанин Николай — патриот, искренне любящий родной город. После окончания школы №15 получил высшее юридическое образование в Адыгейском госуниверситете, а сейчас работает юристом в системе здравоохранения республики.
— Мне хорошо и комфортно живется и работается в Майкопе, — признается молодой человек. — И хотя многие мне говорят о том, что мог бы добиться большего в других городах, я не хочу уезжать. Считаю, что можно реализовать себя в любом месте. Главное — захотеть.
Николай Кривошеев честно признается, что никогда не стремился стать профессиональным спортсменом. В школьные годы занимался карате под руководством тренера А.Н. Хаткова, но на соревнованиях особых успехов не добился, а из-за травм расстался с этим видом спорта. Но буквально через год на занятиях физкультурой в университете понял, что в его жизни очень не хватает спортивных нагрузок. Переломным моментом стала сдача норматива по бегу.
— Мне было стыдно за то, что не смог пробежать три километра вокруг бассейна, — вспоминает Николай. — Я понял, что надо кардинально менять свою жизнь. На следующее утро я впервые отправился на пробежку. Постепенно научился преодолевать три, а потом и пять километров. Для меня это было большим достижением, и я, честно говоря, гордился собой.
Во время службы в армии любовь к бегу возросла еще больше. Он, в отличие от многих своих сослуживцев, с удовольствием отправлялся на утреннюю пробежку. Ежедневные тренировки принесли свои результаты: он с легкостью стал пробегать 10 километров. Занятия спортом на свежем воздухе укрепили не только дух, но и иммунитет.
После армии Николай не оставил своего увлечения и превратил пробежки в настоящие беговые тренировки.
— Сейчас стало модно бегать, — говорит спортсмен. — Если раньше в парке молодежь практически невозможно было встретить, то сейчас ситуация изменилась. Стала доступной информация о том, как правильно бегать, как выбрать беговую обувь, как избежать ошибок и травм начинающим бегунам. Достаточно много проводится различных соревнований по бегу как на скорость, так и на выносливость.
С 2014 года Н. Кривошеев принимает участие в соревнованиях. Самое первое — это пятикилометровый забег в честь Дня города. Николаю понравилась атмосфера, царившая среди бегунов, и он твердо решил продолжить участвовать в состязаниях.
Первым выездным соревнованием для Николая стал сочинский полумарафон. Уникальность этого забега заключается в том, что он проводится на территории Олимпийского парка. Его маршрут проходит по трассе «Формулы-1» и среди спортивных объектов, где проводилась зимняя Олимпиада-2014. На полумарафоне майкопчанин достойно выступил и получил медаль финишера за то, что не сошел с дистанции, и пусть не первым, но добежал до финиша. В настоящее время Николай Кривошеев готовится к очередному сочинскому соревнованию в Олимпийском парке. Третий год подряд он, теперь уже в компании единомышленников из Майкопа, побежит по трассе «Формулы-1».
— Тогда на первом соревновании меня удивило большое количество участников старшего возраста, — говорит Николай. — И многие из них показали очень хороший результат, вот что значит советская закалка! Я получил большое удовольствие не только от самого забега, но и от общения с такими же увлеченными бегом людьми.
Желание участвовать в соревнованиях по бегу усилилось. Теперь географию его поездок можно отследить по медалям, привезенным из разных городов. За 2016 год он принял участие уже в семи соревнованиях.
Одним из самых запоминающихся стал забег в Казани. Для него это было своеобразным покорением очередной, как и в Сочи, спортивной столицы. Надо отметить, что Николай был единственным представителем Адыгеи на марафоне в столице Татарстана, что, конечно, повысило ответственность спортсмена, и он постарался выложиться по максимуму. Майкопчанин вспоминает, что после финиша очень многие подходили к нему с просьбой сфотографироваться с флагом первого региона нашей страны.
Еще одна особенность соревнования в Казани, повлиявшая на дальнейшую деятельность Николая, — это его благотворительная направленность. В частности, этот забег был посвящен борьбе со СПИДом, и Н. Кривошееву как представителю здравоохранения эта тема небезразлична. Кстати, его участие в марафоне поддержали в республиканском Центре по профилактике и борьбе со СПИДом.
С этого момента майкопский марафонец стал выбирать забеги, которые носят благотворительный характер. Так, в феврале этого года он принял участие в соревнованиях по бегу в Краснодаре, где были собраны средства на развитие Белореченской детской школы по триатлону. Также Николай Кривошеев в числе 250 бегунов со всей России внес свой вклад в поддержку участников клуба для слабовидящих «Бегущие в темноте»: для них на собранные деньги были закуплены новые кроссовки и спортивная экипировка.
— Благотворительные марафоны очень изменили мое мировоззрение, — признается Николай. — Ты понимаешь, что бежишь не ради личных амбиций, медалей и новых фотографий в соцсетях. Причастность к доброму делу дает мощный эмоциональный толчок, усиливается желание участвовать в подобных состязаниях и помогать людям.
Для оказания информационной помощи любителям бега был создан майкопский беговой клуб  «Maykop Running Club». Николай на своем примере знает, как важно в самом начале не поддаться идеям мотивационных видеороликов, смысл которых сводится к тому, что надо вставать раньше, заниматься больше, бегать быстрее. Важнее — правильно выстраивать свои спортивные занятия и не спешить с большими нагрузками, а постепенно тренировать сердце и все тело. В «Maykop Running Club» любой желающий может найти информацию о тренировках и различных беговых мероприятиях нашего города. Николай подчеркивает, в Майкопе далеко не все знают о том, что можно бегать на республиканском стадионе, где есть специальные дорожки. Он открыт с раннего утра и до позднего вечера шесть дней в неделю, кроме воскресенья. Вход на стадион свободный. Все желающие могут присоединиться к майкопским любителям бега, чтобы вместе заниматься спортом и приобщаться к здоровому образу жизни.

 
По теме
Состоялось торжественное вручение Классификационных книжек и нагрудных знаков "Кандидат в Мастера спорта России" - Информационное агенстсво НатПресс 22 июня 2018 года в Республике Адыгея городе Майкопе по улице Первомайской № 197 в конференц зале ОД "Адыгэ Хасэ- Черкесский парламент" в 18:30 состоялось торжественное вручение Классификационных книжек и нагрудных знако
23.06.2018
 
В зрелищных состязаниях примут участие сильнейшие спортсмены из Адыгеи и Краснодарского края… В воскресенье, 24 июня, на открытом городском бассейне пройдут соревнования по рафтингу на кубок Майкопа.
22.06.2018
В поселке Энем пройдут соревнования по греко-римской борьбе на призы группы компаний AXIS - Информационное агенстсво НатПресс Друзья, приглашаю всех любителей спорта в это воскресенье в Энем. В 9.00 на площади перед Домом культуры начнутся соревнования по греко-римской борьбе на призы группы компаний AXIS.
22.06.2018
 
В столице Адыгеи пройдут соревнования по рафтингу - Аргументы и Факты В состязаниях примут участие сильнейшие спортсмены из Адыгеи и Краснодарского края В воскресенье, 24 июня, на открытом городском бассейне пройдут соревнования по рафтингу на кубок Майкопа.
22.06.2018
"Лицо" в контексте представлений о моральной идентичности - Информационное агенстсво НатПресс "У многих - практически у всех - народов мира лицо служит общим выражением моральной идентичности, вовлекается в процесс личностной и публичной самопрезентации (Goffman 1955; Thelin 1986).
24.06.2018 Информационное агенстсво НатПресс
В ходе встречи были обсуждены перспективы сотрудничества для реализации совместных творческих проектов Глава РА Мурат Кумпилов принял популярного артиста эстрады Эмина Агаларова.
22.06.2018 Аргументы и Факты
Состоялось торжественное вручение Классификационных книжек и нагрудных знаков "Кандидат в Мастера спорта России" - Информационное агенстсво НатПресс 22 июня 2018 года в Республике Адыгея городе Майкопе по улице Первомайской № 197 в конференц зале ОД "Адыгэ Хасэ- Черкесский парламент" в 18:30 состоялось торжественное вручение Классификационных книжек и нагрудных знако
23.06.2018 Информационное агенстсво НатПресс
Глава Адыгеи провел совещание, на котором рассмотрели готовность муниципалитетов к серьезным изменениям в благоустройстве по программе «Формирование современной городской среды»… В прошлом году в программе участвовал
21.06.2018 ГТРК Адыгея
Майкопский футбольный клуб вышел из отпуска и начал подготовку к новому сезону  Первенства России среди команд клубов Профессиональной футбольной лиги сезона 2018-2019 года, сообщил «СА» гендиректор клуба Каплан Хуако.
21.06.2018 Советская Адыгея
Адыгея — кузница талантливых спортсменов. Наши ребята достигают высоких результатов на всероссийских соревнованиях, им нет равных на мировой арене, они поднимаются на вершину пьедестала Олимпийских игр.
21.06.2018 Советская Адыгея
В состязаниях примут участие сильнейшие спортсмены из Адыгеи и Краснодарского края В воскресенье, 24 июня, на открытом городском бассейне пройдут соревнования по рафтингу на кубок Майкопа.
22.06.2018 Аргументы и Факты
Глава Адыгеи принял участие в мероприятиях, посвященных памяти погибших в годы Великой Отечественной войны - Исполнительные органы государственной власти В День памяти и скорби в Адыгее проходит цикл патриотических мероприятий, посвященных памяти погибших в годы Великой Отечественной войны.
22.06.2018 Исполнительные органы государственной власти
В Майкопе прошел балл выпускников - Go01.ru Сегодня в Государственной филармонии РА состоялся общегородской праздник «Виват, майкопский выпускник!» Как сообщила пресс-служба городской администрации, бал начался с парада вчерашних школьников.
23.06.2018 Go01.ru
22 июня, в день начала Великой Отечественной войны майкопчане примут участие во всероссийской акции «Свеча памяти», посвященной Дню памяти и скорби.
21.06.2018 Газета Майкопские новости