Новости города БезФормата.Ru
Майкоп
Главные новости
 
Задать вопрос?

Безопасность на воде

x_f0e91b8e - Центр Медицины Катастроф
Фото: www.arcmk01.ru
Самый полезный отдых летом — это отдых на воде. Купаясь, катаясь на лодках, на катамаранах, гидроциклах вы укрепляете организм, развиваете ловкость и выносливость. Вода не страшна тем, кто умеет хорошо плавать. Вот почему первым условием безопасности на воде является умение плавать. Однако и умеющий плавать должен быть дисциплинированным, постоянно соблюдать осторожность и правила поведения на воде.  Нарушение правил поведения на воде ведет к несчастным случаям и гибели людей .

Поэтому, купаясь и катаясь на лодках и маломерных судах, строго выполняйте нижеследующие правила поведения на воде:
  • Купаться можно в разрешенных местах, в купальнях или на оборудованных пляжах.
  • Для купания  выбирайте песчаный берег, тихие неглубокие места с чистым дном.
  • Не купайтесь в запрещенных и необорудованных для купания местах (у плотин, на водосбросе, в карьерах, котлованах, бассейнах для промышленных нужд).
  • Ребята! Помните, что при купании категорически запрещается:
  • Заплывать далеко от берега, выплывать за пределы  ограждения мест купания.
  • Подплывать близко к проходящим судам, катерам, весельным  лодкам, гидроциклам, баржам.
  • Взбираться на технические предупредительные знаки, буи, бакены и др.
  • Прыгать в воду с лодок, катеров, парусников и других плавательных средств.
  • Купаться у причалов, набережных, мостов.
  • Купаться в вечернее время после захода солнца.
  • Прыгать в воду в незнакомых местах.
  • Купаться у крутых, обрывистых берегов.
  • Помните, что после еды разрешается купаться не раньше чем через полтора — два часа.
  • Во время купания не делайте лишних движений, не держите свои мышцы в постоянном напряжении, не гонитесь за скоростью продвижения в воде, не нарушайте ритма дыхания, не переутомляйте себя, не принимайте участия в больших заплывах без разрешения врача и необходимых тренировок.
  • Попав на быстрое течение, не плывите против течения, проплывайте  на груди или на боку, горизонтально на немного повышенной  скорости. Остерегайтесь водоворотов, никогда не подплывайте к ним близко.
  • Попав в водоворот, не теряйтесь, наберите побольше воздуха в легкие, погрузитесь в воду и сделайте смелый рывок в сторону  по течению.
  • Помните, что причиной гибели пловцов часто бывает сковывающая его движения судорога. Причины этому следующие:
  • Переохлаждение в воде.
  • Переутомление мышц, вызванное длительной работой их без расслабления и беспрерывным плаванием одним стилем.
  • Купание незакалённого в воде с низкой температурой.
  • Предрасположенность пловца к судорогам.
  • Во всех случаях пловцу  рекомендуется переменить стиль плавания и по возможности выйти из воды.
  • Если нет условий для немедленного выхода из воды, необходимо действовать следующим образом:  
  • При ощущении стягивания пальцев руки надо быстро с силой сжать кисть руки в кулак, сделать резкое отбрасывающее движение рукой в наружную сторону и разжать кулак;
  • при судороге икроножной мышцы необходимо подогнувшись, двумя руками обхватить стопы пострадавшей ноги и с силой  поджать ногу в колене спереди к себе;
  • при судороге мышц бедра необходимо обхватить рукой ногу с наружной стороны, ниже голени (у лодыжки за подъем) и, согнув ее в колене, подтянуть с силой назад к спине.
  • Лучшим  способом отдыха на воде является положение “Лежа на спине”.
  •  

    Документ предусматривает меры по развитию конкуренции на рынках лекарственных препаратов, медицинских изделий, медицинских услуг,
    22.01.2018 УФАС
    30 января редакция журнала «Налоговая политика и практика» проводит вебинар на тему «Первые результаты эксперимента по маркировке лекарственных препаратов».
    19.01.2018 УФНС Республики Адыгея
      Заседание санитарно-противоэпидемической комиссии Республики Адыгея 12 января 2018  года состоялось очередное заседание санитарно-противоэпидемической комиссии под руководством заместителя Премьер-министра Респуб
    19.01.2018 Роспотребнадзор
     С  22 января по 5 февраля организована работа «горячей линии» по вопросам профилактики гриппа и ОРВИ С 22 января по 5 февраля 2018 года  Управление Роспотребнадзора по Республике Адыгея проводит консультирование граж
    19.01.2018 Роспотребнадзор
    В Адыгее продолжается реализация проекта «Бережливое правительство» - Аргументы и ФактыРегистраторов обучают бесконфликтному общению с пациентами Продолжается обучение регистраторов навыкам бесконфликтного, паценториентированного общения в рамках проекта «Бережливое правительство».
    19.01.2018 Аргументы и Факты
    Документ предусматривает меры по развитию конкуренции на рынках лекарственных препаратов, медицинских изделий, медицинских услуг,
    22.01.2018 УФАС
      Заседание санитарно-противоэпидемической комиссии Республики Адыгея 12 января 2018  года состоялось очередное заседание санитарно-противоэпидемической комиссии под руководством заместителя Премьер-министра Респуб
    19.01.2018 Роспотребнадзор
     С  22 января по 5 февраля организована работа «горячей линии» по вопросам профилактики гриппа и ОРВИ С 22 января по 5 февраля 2018 года  Управление Роспотребнадзора по Республике Адыгея проводит консультирование граж
    19.01.2018 Роспотребнадзор
    Фото из открытых источников - Советская Адыгея
    В Адыгее дополнительно приобретут вакцину от кори
    В связи с осложнением ситуации по заболеваемости корью Минздравом Адыгеи будет дополнительно приобретено 2 тыс.
    Советская Адыгея
    С начала года в Адыгее зарегистрировали более 100 случаев ОРВИ - Аргументы и Факты
    С начала года в Адыгее зарегистрировали более 100 случаев ОРВИ
    Случаев гриппа в республике пока не зарегистрировано С начала года в республике было зарегистрировано более 100 случаев острых респираторных вирусных инфекций, показатель заболеваемости составил 2,4 на 10 тыс.
    Аргументы и Факты
    В Курганинском районе зафиксировали вспышку АЧС - Аргументы и Факты
    В Курганинском районе зафиксировали вспышку АЧС
    Вирус выявили специалисты Россельхознадзора Вспышка АЧС обнаружена в Курганинском районе.
    Аргументы и Факты
    После трагических событий в школе №127 в Перми, где двое  подростков устроили резню и пострадали 14 школьников и учитель, многие родители вновь подняли вопрос о безопасности майкопских общеобразовательных учреждений.
    22.01.2018 Газета Майкопские новости
    IMG_5361.JPG - МВД Республики АдыгеяВ выходные дни, 20 и 21 января, на территории Адыгеи не зарегистрировано ДТП с тяжкими последствиями.
    22.01.2018 МВД Республики Адыгея
    Двоих жителей Адыгейска осудили за ограбление таксиста - Аргументы и ФактыПассажиры избили и ограбили таксиста В Адыгее за ограбление таксиста из Краснодара осудили двоих мужчин.
    22.01.2018 Аргументы и Факты
    В КЧР пьяный водитель врезался в дерево - Аргументы и Факты
    В КЧР пьяный водитель врезался в дерево
    В аварии пострадал 41-летний мужчина В Черкесске в аварии пострадал 41-летний мужчина.
    Аргументы и Факты
    В Адыгее изъяли фальшивую тысячную купюру - Аргументы и Факты
    В Адыгее изъяли фальшивую тысячную купюру
    Фальшивка направлена на экспертизу В столице Адыгеи вновь зарегистрирован факт сбыта фальшивой банкноты.
    Аргументы и Факты
    Фото из открытых источников - Советская Адыгея
    Полиция Адыгеи задержала грабителей, ранивших сторожа строительной фирмы
    Полицией Адыгеи задержаны преступники, которые несколько дней назад при попытке кражи с территории строительной фирмы в Майкопе ранили ножом ее сторожа.
    Советская Адыгея
    Члены недавно созданного регионального отделения Российского военно-исторического общества активно включились в патриотическую работу на территории Майкопа и Адыгеи.
    22.01.2018 Газета Майкопские новости
    В ГДК «Гигант» прошел вечер-концерт, посвященный 75-летию со дня рождения известного адыгейского музыканта, фольклориста, педагога, заслуженного артиста РСФСР, народного артиста Республики Адыгея К.Х.
    22.01.2018 Газета Майкопские новости
    DSCN0306 - Министерство культурыВ рамках государственной поддержки социально ориентированных некоммерческих организаций в соответствии со статьей 11 Закона Республики Адыгея от 16 декабря 2016 г.
    22.01.2018 Министерство культуры
    Фото Дарьи Варава - Советская Адыгея
    В Северокавказском филиале музея Востока открылась выставка ведущих художников России
    Выставку «Встреча друзей» составили более 80 живописных и графических работ группы ведущих художников юга России – Евгения Цея, Виталия Коробейникова, Алексея Паршкова, Александра Отрошко и Сергея Яшина.
    Советская Адыгея
    Фото Алексея Гусева - Советская Адыгея
    «Исламей» начинает цикл концертов, посвященных юбилею Аслана Нехая
    Государственный ансамбль народной песни и танца Адыгеи «Исламей» завтра начинает цикл концертов, посвященных юбилею Народного артиста России композитора Аслана Нехая.
    Советская Адыгея
    Фото из открытых источников - Советская Адыгея
    В колониях Адыгеи покажут в записи театральные постановки лучших российских театров
    УФСИН России по республике включен в культурно-социальный проект «Театральная Россия», который позволит ежемесячно показывать в колониях видеозаписи спектаклей ведущих театров страны.
    Советская Адыгея
    Майкопские динамовцы уступили подмосковным волейболистам - МГТУ  20-21 января команда «Динамо-МГТУ» провела две домашних встречи ЧР по волейболу с лидером зоны «Запад» высшей лиги «Б» - ВК «Подмосковье» из города Одинцово Московской области.
    22.01.2018 МГТУ
    Баскетболисты «Динамо-МГТУ» поделили очки с одноклубниками из Ставрополя - Аргументы и Факты24-25 января БК «Динамо-МГТУ» встретится с командой «Эльбрус» из Черкесска Баскетболисты «Динамо-МГТУ» 20-21 января встретились на домашнем паркете с одноклубниками из Ставрополя и поделили с ними очки в играх суперли
    22.01.2018 Аргументы и Факты
    Они получат федеральное и республиканское финансирование. А решить, какие места нужно реконструировать в первую очередь, поможет рейтинговое голосование.
    22.01.2018 ГТРК Адыгея
    Фото СШОР №1 - Советская Адыгея
    Спортсмены из Адыгеи привезли 20 наград с окружных соревнований по легкой атлетике
    Завершилось первенство ЮФО и СКФО по легкой атлетике в помещении. Команда Адыгеи была представлена большим количеством спортсменов, которые выступали в четырех возрастных группах: школьники до 18 лет, юниоры до 20 лет,
    Советская Адыгея
    Фото из открытых источников - Советская Адыгея
    Лучшие молодые спортсмены 2017 года
    Варткез Акопян, кандидат в мастера спорта по самбо. Член национальной сборной.
    Советская Адыгея
    Фото Виктора Строда - Советская Адыгея
    «Майкоп» — чемпион. Завершились игры первой лиги городского чемпионата
    В республиканской столице состоялся последний тур зимнего чемпионата Майкопа по футболу.
    Советская Адыгея
    IMG_5361.JPG - МВД Республики АдыгеяВ выходные дни, 20 и 21 января, на территории Адыгеи не зарегистрировано ДТП с тяжкими последствиями.
    22.01.2018 МВД Республики Адыгея
    Баскетболисты «Динамо-МГТУ» поделили очки с одноклубниками из Ставрополя - Аргументы и Факты24-25 января БК «Динамо-МГТУ» встретится с командой «Эльбрус» из Черкесска Баскетболисты «Динамо-МГТУ» 20-21 января встретились на домашнем паркете с одноклубниками из Ставрополя и поделили с ними очки в играх суперли
    22.01.2018 Аргументы и Факты
    Аналитическое агентство ТурСтат составило рейтинг внутреннего туризма городов и регионов России по популярности у туристов в новогодние праздники 2018 года… Адыгея вошла  в топ-20 популярных новогодних туристских направлений.
    22.01.2018 ГТРК Адыгея
    В этом году эти зрелищные соревнования обещают собрать намного больше участников и зрителей,
    19.01.2018 ГТРК Адыгея
    В центре внимания руководства Адыгеи – благоустройство муниципальных образований.
    19.01.2018 Исполнительные органы государственной власти