Новости города БезФормата.Ru
Майкоп
Главные новости
 
Задать вопрос?

Безопасность на воде

x_f0e91b8e - Центр Медицины Катастроф
Фото: www.arcmk01.ru
Самый полезный отдых летом — это отдых на воде. Купаясь, катаясь на лодках, на катамаранах, гидроциклах вы укрепляете организм, развиваете ловкость и выносливость. Вода не страшна тем, кто умеет хорошо плавать. Вот почему первым условием безопасности на воде является умение плавать. Однако и умеющий плавать должен быть дисциплинированным, постоянно соблюдать осторожность и правила поведения на воде.  Нарушение правил поведения на воде ведет к несчастным случаям и гибели людей .

Поэтому, купаясь и катаясь на лодках и маломерных судах, строго выполняйте нижеследующие правила поведения на воде:
  • Купаться можно в разрешенных местах, в купальнях или на оборудованных пляжах.
  • Для купания  выбирайте песчаный берег, тихие неглубокие места с чистым дном.
  • Не купайтесь в запрещенных и необорудованных для купания местах (у плотин, на водосбросе, в карьерах, котлованах, бассейнах для промышленных нужд).
  • Ребята! Помните, что при купании категорически запрещается:
  • Заплывать далеко от берега, выплывать за пределы  ограждения мест купания.
  • Подплывать близко к проходящим судам, катерам, весельным  лодкам, гидроциклам, баржам.
  • Взбираться на технические предупредительные знаки, буи, бакены и др.
  • Прыгать в воду с лодок, катеров, парусников и других плавательных средств.
  • Купаться у причалов, набережных, мостов.
  • Купаться в вечернее время после захода солнца.
  • Прыгать в воду в незнакомых местах.
  • Купаться у крутых, обрывистых берегов.
  • Помните, что после еды разрешается купаться не раньше чем через полтора — два часа.
  • Во время купания не делайте лишних движений, не держите свои мышцы в постоянном напряжении, не гонитесь за скоростью продвижения в воде, не нарушайте ритма дыхания, не переутомляйте себя, не принимайте участия в больших заплывах без разрешения врача и необходимых тренировок.
  • Попав на быстрое течение, не плывите против течения, проплывайте  на груди или на боку, горизонтально на немного повышенной  скорости. Остерегайтесь водоворотов, никогда не подплывайте к ним близко.
  • Попав в водоворот, не теряйтесь, наберите побольше воздуха в легкие, погрузитесь в воду и сделайте смелый рывок в сторону  по течению.
  • Помните, что причиной гибели пловцов часто бывает сковывающая его движения судорога. Причины этому следующие:
  • Переохлаждение в воде.
  • Переутомление мышц, вызванное длительной работой их без расслабления и беспрерывным плаванием одним стилем.
  • Купание незакалённого в воде с низкой температурой.
  • Предрасположенность пловца к судорогам.
  • Во всех случаях пловцу  рекомендуется переменить стиль плавания и по возможности выйти из воды.
  • Если нет условий для немедленного выхода из воды, необходимо действовать следующим образом:  
  • При ощущении стягивания пальцев руки надо быстро с силой сжать кисть руки в кулак, сделать резкое отбрасывающее движение рукой в наружную сторону и разжать кулак;
  • при судороге икроножной мышцы необходимо подогнувшись, двумя руками обхватить стопы пострадавшей ноги и с силой  поджать ногу в колене спереди к себе;
  • при судороге мышц бедра необходимо обхватить рукой ногу с наружной стороны, ниже голени (у лодыжки за подъем) и, согнув ее в колене, подтянуть с силой назад к спине.
  • Лучшим  способом отдыха на воде является положение “Лежа на спине”.
  •  

    Минздрав предложил запретить кальяны в кафе и ресторанах - Аргументы и ФактыЗа последние 20 лет в РФ в результате курения умерло около 6 миллионов человек В заведениях общепита могут запретить курить кальяны.
    23.11.2017 Аргументы и Факты
    Республиканский семинар-совещание по планированию иммунизации населения Республики Адыгея на 2018 год - РоспотребнадзорРеспубликанский семинар-совещание по планированию иммунизации населения Республики Адыгея на 2018 год 22 ноября в актовом зале Фонда обязательного медицинского страхования РА состоялся республиканский семинар-совещани
    23.11.2017 Роспотребнадзор
    ART 9593 - Советская АдыгеяВо втором этапе проекта «Бережливая поликлиника» к эталонным медучреждениям Майкопа присоединились еще четыре, а в 2018 году в проект войдут и районы республики В мае Адыгея вошла в проект «Бережливая поликлиника»,
    23.11.2017 Советская Адыгея
    Информированное добровольное согласие.   (см. инфографика) Коррупционные ситуации в системе здравоохранения и нарушение прав пациентов.
    22.11.2017 Республиканская стоматологическая поликли­ника
    Жители Адыгеи смогут вызвать врача на дом через портал госуслуг - Аргументы и ФактыСоздан личный кабинет пациента «Моё здоровье», при помощи которого можно получить широкий спектр услуг Региональный портал пациента был создан в 2011 году в рамках Программы модернизации здравоохранения республики Ады
    22.11.2017 Аргументы и Факты
    ART 9593 - Советская АдыгеяВо втором этапе проекта «Бережливая поликлиника» к эталонным медучреждениям Майкопа присоединились еще четыре, а в 2018 году в проект войдут и районы республики В мае Адыгея вошла в проект «Бережливая поликлиника»,
    23.11.2017 Советская Адыгея
    Республиканский семинар-совещание по планированию иммунизации населения Республики Адыгея на 2018 год - РоспотребнадзорРеспубликанский семинар-совещание по планированию иммунизации населения Республики Адыгея на 2018 год 22 ноября в актовом зале Фонда обязательного медицинского страхования РА состоялся республиканский семинар-совещани
    23.11.2017 Роспотребнадзор
    В Адыгее отмечен низкий уровень заболеваемости ОРВИ - Аргументы и ФактыЗаболеваемость ниже эпидпорога на 62,5% На прошлой неделе в Адыгее было зарегистрировано 654 случая острых респираторных вирусных инфекций.
    22.11.2017 Аргументы и Факты
    Жители Адыгеи смогут вызвать врача на дом через портал госуслуг - Аргументы и Факты
    Жители Адыгеи смогут вызвать врача на дом через портал госуслуг
    Создан личный кабинет пациента «Моё здоровье», при помощи которого можно получить широкий спектр услуг Региональный портал пациента был создан в 2011 году в рамках Программы модернизации здравоохранения республики Ады
    Аргументы и Факты
    В Адыгее продолжается акция «Сердце для жизни» - Аргументы и Факты
    В Адыгее продолжается акция «Сердце для жизни»
    Всего было обследовано 20 человек 17 ноября прошла акция «Сердце для жизни» среди клиентов Республиканского дома интерната для престарелых и инвалидов.
    Аргументы и Факты
    2f7ba7186e39b46c8bdd6907be7866d2 - Советская Адыгея
    Центр медпрофилактики провел акцию «Сердце для жизни» в Республиканском доме интерната для престарелых и инвалидов
    Специалисты Центра медицинской профилактики провели экспресс-оценку состояния сердечно-сосудистой системы сотрудников Республиканского дома интерната для престарелых и инвалидов при помощи кардиовизора.
    Советская Адыгея
    36-летнюю жительницу Красногвардейского района обвиняют в мошенничестве - Аргументы и ФактыИндивидуальный предприниматель предоставила в центр занятости фиктивные табели учета посещения обучаемыми курсов Прокуратура Красногвардейского района провела проверку исполнения законодательства о занятости населения
    22.11.2017 Аргументы и Факты
    В Кошехабльском районе инспекторы ГИБДД выявили факт перевозки алкоголя без документов… Накануне, во время несения службы на территории Кошехабльского района, инспекторы ДПС остановили автомобиль Лала Приора.
    23.11.2017 ГТРК Адыгея
    mvd - Советская АдыгеяИз-за ложного звонка полицейским 21 ноября пришлось эвакуировать более 5 тысяч человек из ТРЦ «МЕГА Адыгея-Кубань», против телефонных террористов возбуждено уголовное дело.
    22.11.2017 Советская Адыгея
    dtp - Советская Адыгея
    Под скрежет тормозов
    На территории Адыгеи с начала года в ДТП погибло почти 80 человек Сразу две аварии с участием велосипедистов за одни сутки произошли в Майкопском районе.
    Советская Адыгея
    После вмешательства прокуратуры работникам выплатили долги по зарплате - Аргументы и Факты
    После вмешательства прокуратуры работникам выплатили долги по зарплате
    Задолженность составила 1 млн. 280 тыс. рублей Прокуратура Тахтамукайского района провела проверку по жалобе местной жительницы на невыплату ей заработной платы при увольнении.
    Аргументы и Факты
    Жителя Адыгейска лишили прав на три года за пьяную езду - Аргументы и Факты
    Жителя Адыгейска лишили прав на три года за пьяную езду
    Кроме того, мужчине придется отработать 400 часов обязательных работ Мировой судья судебного участка № 2 г. Адыгейска вынес приговор по уголовному делу в отношении 34-летнего местного жителя.
    Аргументы и Факты
    IMG 2110 - Советская АдыгеяДля многонациональной Адыгеи, где проживают представители более 100 национальностей, тема смешанных браков не нова.
    22.11.2017 Советская Адыгея
    adam - Советская АдыгеяВот уже третий год с целью совершенствования качества культурного обслуживания населения,
    22.11.2017 Советская Адыгея
    Делегация из Адыгеи приняла участие в этнографической выставке «Народы России» - 8772.ruФото: cnk01.ru 12 ноября в Москве завершился III Фестиваль Русского географического общества «Народы России», в котором приняли участие мастера народных художественных промыслов Республики Адыгея.
    22.11.2017 8772.ru
    Вечный танец. Виктория Едиджи - о силе фольклора и образе адыга - Аргументы и Факты
    Вечный танец. Виктория Едиджи - о силе фольклора и образе адыга
    В интервью ADIGEA.AIF.RU Виктория Едиджи рассказала о репертуаре танцевального коллектива, этнокультуре и профессии педагога.
    Аргументы и Факты
    В Тахтамукайском районе состоялся фестиваль национальных культур - Аргументы и Факты
    В Тахтамукайском районе состоялся фестиваль национальных культур
    Все коллективы образовательных учреждений, принимавшие участие в фестивале,
    Аргументы и Факты
    К 100-летию революции
    Что же было век назад? На этот и многие другие вопросы попытались ответить участники региональной научно-практической конференции «Либеральный Февраль и пролетарский Октябрь.
    Газета Майкопские новости
    Koblev - Советская АдыгеяПосчитаем спортивные школы республики? Развитию спорта в Адыгее со стороны руководства региона в последние годы уделяется большое внимание.
    23.11.2017 Советская Адыгея
    sambo - Советская АдыгеяПомимо Майкопа, в соревнованиях, посвященных Всероссийскому дню самбо, среди юношей 2003 года рождения и моложе приняли участие еще два района республики.
    23.11.2017 Советская Адыгея
    boks - Советская АдыгеяСпортсмены Адыгеи привезли шесть наград с престижного турнира В Славянском районе прошел турнир по боксу на призы кубанского спортсмена, чемпиона мира и многократного чемпиона России в легком весе Сергея Водопьянова.
    23.11.2017 Советская Адыгея
    gto - Советская Адыгея
    Ради золотого значка
    В Майкопе старшеклассники сдают нормы ГТО Начался прием нормативов ГТО у старшеклассников столицы республики — третья (13-15 лет) и четвертая (16-17 лет) возрастная ступень.
    Советская Адыгея
    ruu7e3d7966b6 - Советская Адыгея
    Элитные ИНТРИГАны
    Интрига в борьбе за чемпионство в высшем дивизионе страны жива и, по всей видимости, будет жить до самого конца турнира.
    Советская Адыгея
    Баскетболисты «Динамо-МГТУ» одержали победу над лидером группы - Аргументы и ФактыСледующие игры очередного тура чемпионата наша команда проведёт на выезде 21-22 ноября команда «Динамо-МГТУ» провела два домашних матча с лидером группы А второго дивизиона российской баскетбольной суперлиги – БК «Бур
    23.11.2017 Аргументы и Факты
    С потребителей в Адыгейском энергорайоне взыскали 5,4 млн рублей - Аргументы и ФактыС 2016 года ужесточена административная ответственность за безучетное и бездоговорное потребление электроэнергии Сотрудники Адыгейского филиала ПАО «Кубаньэнерго» (входит в «Россети») с начала текущего года составили
    23.11.2017 Аргументы и Факты
    JBq8TeO6n2k - Советская АдыгеяОрганизацию работы по патриотическому воспитанию в образовательных организациях высшего образования обсудили в стенах Адыгейского госуниверситета.
    23.11.2017 Советская Адыгея
    Сейчас он идет во всех районах Майкопа и пригородах, а рано утром отмечалось сильное налипание снега в горах… Синоптики сообщили о начавшихся снегопадах в горах Адыгеи.
    23.11.2017 ГТРК Адыгея
    В столице Адыгеи завершили сев озимых колосовых культур - Аргументы и ФактыВ целом по Адыгее план сева озимой пшеницы выполнен на 102% Пригородные сельхозпредприятия и фермеры завершили сев озимых колосовых культур.
    23.11.2017 Аргументы и Факты