Как долететь на самолете и не навредить здоровью

Фото: www.natpress.net


Если вы готовитесь к перелету и хотите при этом не навредить своему здоровью, то следует придерживаться некоторых несложных, но очень важных правил. Помните, что то, что на земле кажется нормальным, может быть опасным на борту самолета.

Уши
Очень часто в самолете из-за перепада давления при взлете и посадке закладывает уши. Многие пассажиры для того, чтобы избавить себя от неприятных ощущений, затыкают их. Но вы можете избавиться от дискомфорта, совершая глотательные движения, а также открывая и закрывая рот.

Контактные линзы
На время полета лучше отказаться от контактных линз и заменить их на очки. Контактные линзы сушат глаза, а так как на борту самолета довольно сухой воздух, то это лишь усугубит ситуацию. Кроме того, возьмите с собой на всякий случай глазные капли, даже если у вас нет проблем со зрением.

Нос
Если вы отправляетесь в путешествие с простудой, то лучше иметь при себе сосудосужающие капли. При взлете и посадке вы можете столкнуться с такой неприятностью, как проблемы с дыхательными путями. Если у вас есть такое заболевание как гайморит и синусит, то обсуудите возможность перелета с лечащим врачом.

Газировка
Перепады давления не лучшим образом действую на наш кишечник, поэтому пассажиры могут столкнуться с повышенным газообразованием. Ситуацию усугубляют газированные напитки. Лучше замените их пресной водой и на время откажитесь от других продуктов, способных повлечь за собой такие неприятности.

Движение
На время перелета циркуляция крови замедляется и при сидячем положении скапливается в ногах, что способно спровоцировать образование тромбов. Поэтому рекомендовано в самолете время от времени прогуливаться по салону, надевать свободную одежду, а также снимать обувь. Кроме того, хорошо помогает при перелете разминка ног.

Алкоголь
Помните о том, что на борту обыкновенно сухой воздух? По этой причине употреблять спиртное во время или перед перелетом не рекомендуется. Алкоголь усиливает симптомы обезвоживания и препятствует насыщению крови кислородом, благодаря чему вы будете чувствовать себя вяло и сонно.

Чистота
Старайтесь не трогать без надобности предметы в самолете. Некоторые люди имеют обыкновение оставлять после себя мусор, которые создает благоприятную среду для размножения бактерий. А персонал, поверьте, не дезинфицирует салон после каждого полета.
 
По теме
Единственный, кто решился провести операцию… - Информационное агенстсво НатПресс Али Мудунов — выпускник медицинского факультета КБГУ по специальности «Лечебное дело» 1998 года выпуска, который сейчас входит в тройку лучших хирургов-онкологов в мире,
20.09.2018
К этому дню в республике приурочено множество мероприятий. Отметим, что в 2017 году в регионе болезни системы кровообращения составили 51,5%...
19.09.2018
 
Год культуры безопасности: будьте осторожны в обращении с газовым оборудованием! - ГУ МЧС России Главное управление МЧС России по Республике Адыгея напоминает правила пользования газовым оборудованием во избежание риска отравления угарным газом или возникновения пожара.
19.09.2018
Единственный, кто решился провести операцию… - Информационное агенстсво НатПресс Али Мудунов — выпускник медицинского факультета КБГУ по специальности «Лечебное дело» 1998 года выпуска, который сейчас входит в тройку лучших хирургов-онкологов в мире,
20.09.2018 Информационное агенстсво НатПресс
Год культуры безопасности: будьте осторожны в обращении с газовым оборудованием! - ГУ МЧС России Главное управление МЧС России по Республике Адыгея напоминает правила пользования газовым оборудованием во избежание риска отравления угарным газом или возникновения пожара.
19.09.2018 ГУ МЧС России
С мая прошлого года в Майкопе на базе Адыгейской республиканской клинической больницы ведется строительство Диагностического центра (на снимке), рассчитанного на 500 посещений в смену.
17.09.2018 Газета Майкопские новости
Валентин Иванович Рогозин — хорошо известный не только в Адыгее, но и далеко за ее пределами врач-уролог.
17.09.2018 Газета Майкопские новости
Кабардино-Балкарский конфликт в Кенделене - Информационное агенстсво НатПресс В столице Кабардино-Балкарии Нальчике начались массовые беспорядки из-за разгоревшегося на днях в селе Кенделен конфликта между кабардинцами и балкарцами.
20.09.2018 Информационное агенстсво НатПресс
Фото newstracker.ru - Советская Адыгея Задолженность по заработной плате перед 79 сотрудниками погашена тремя предприятиями Адыгеи после прокурорского вмешательства, сообщили в пресс-службе региональной прокуратуры.
20.09.2018 Советская Адыгея
Спасатели МЧС Адыгеи принимали участие в ликвидации последствии ДТП За прошедшие сутки  в Адыгее произошло три ДТП, в результате которых пострадали 4 человека.
19.09.2018 Аргументы и Факты
В течение трёх дней спасатели искали пропавшего мужчину 38-летний житель Северского района Кубани зашёл в лесной массив и исчез, о чём спасателям сообщил его брат, с которым пропавший перестал выходить на связь.
19.09.2018 Аргументы и Факты
29-летнему майкопчанину грозит до пяти лет лишения свободы С заявлением об угоне автомобиля ВАЗ-21093 в дежурную часть отдела МВД России по городу Майкопу обратился 64-летний местный житель.
19.09.2018 Аргументы и Факты
Хранители документальной памяти 23 сентября – 100 лет со дня создания информационных подразделений МВД России.
20.09.2018 МВД Республики Адыгея
Клиенты ВТБ смогут бесплатно посетить теннисный турнир «ВТБ Кубок Кремля» - Аргументы и Факты Получить пригласительный билет клиенты смогут в розничных офисах банка ВТБ в Москве и Московской области до 12 октября 2018 года Клиенты ВТБ смогут бесплатно посетить ХХIХ международный теннисный турнир «ВТБ Кубок Кремля»,
20.09.2018 Аргументы и Факты
«Дружба» - «Академия футбола им. В. Понедельника» - 2:1 (0:1) В рамках 8 тура Олимп-первенства России ПФЛ зоны «ЮГ» майкопская «Дружба» на своем поле принимала «Академию футбола им В. Понедельника».
17.09.2018 Советская Адыгея
Глава Адыгеи совершил рабочую поездку в Рязанскую область - Исполнительные органы государственной власти Сегодня Глава Республики Адыгея Мурат Кумпилов по приглашению Губернатора Рязанской области Николая Любимова прибыл с рабочим визитом в Рязань с целью продолжения диалога о развитии межрегиональных отношений.
20.09.2018 Исполнительные органы государственной власти
JPG Файл - МВД Республики Адыгея Сегодня по поручению Главы Адыгеи Мурата Кумпилова министр внутренних дел по Республике Адыгея генерал-майор полиции Владимир Алай провел заседание республиканской Антинаркотической комиссии.
20.09.2018 МВД Республики Адыгея
В столице Адыгеи продолжается ремонт автомобильных дорог. В частности, работы ведутся по улице МОПРа (между улицами Западной и Бутаревского).
20.09.2018 Газета Майкопские новости
За прошедшие сутки на территории Республики Адыгея зарегистрирован один пожар, который произошел в станице Гиагинской.
20.09.2018 ГУ МЧС России
Ограничение подачи электроэнергии в отдельных населенных пунктах в зоне ответственности филиала ПАО «Кубаньэнерго» Адыгейские электрические сети возможно с 20 сентября по 20 декабря, сообщили в пресс-службе ПАО «Кубаньэнерго».
19.09.2018 Советская Адыгея