Новости города БезФормата.Ru
Майкоп
Главные новости
 
Задать вопрос?

Йога — для всех, остальное — стереотипы

o_200_200_16777215_00_images_2017_04_11.04_12.jpg - Газета Майкопские новости
Фото: maykop-news.ru

В нашем городе все больше набирают популярность занятия йогой. О практике физического и духовного совершенства мы поговорили с Юлией Крыгиной — инструктором, по-настоящему влюбленным в свое дело.
— Как произошло ваше знакомство с йогой?
— Это случилось именно в то время, когда йога действительно была мне нужна. В моей жизни появился мужчина, который сам пришел в йогу, и затем, ощутив на себе эффект, приобщил к ней меня. Меня беспокоили серьезные проблемы со спиной, поэтому регулярно приходилось обращаться за помощью к специалисту. Чтобы как-то изменить свою жизнь, стала больше узнавать о йоге, изучать литературу и уже через некоторое время приступила к практике. Я с радостью окунулась во все новое. Прошло уже три года, и мне больше не нужны врачи. Мое тело буквально проснулось. Регулярные занятия закрепляют и улучшают эти результаты. Неожиданно для себя начала и преподавать. Для этого прошла обучение в международных специализированных школах по направлениям хатха-йога (классическая йога) и аэройога (йога в специальных гамаках). Когда идешь по правильному пути, то нужные люди сами появляются и помогают тебе.
— Сталкиваетесь ли вы с какими-нибудь общественными стереотипами, заблуждениями насчет йоги?
— «Йога — для всех, все остальное — стереотипы» — мое любимое высказывание. Часто удивляюсь тому, что люди, не заглянув в достоверные источники и внимательно не изучив вопрос, сочиняют мифы о йоге.
— Например?
— В нашем обществе сложился стереотип, что йога предназначена только для женщин. И это несмотря на то, что занимались ею изначально именно мужчины. Еще распространен миф о том, что, занимаясь йогой, нельзя есть мясо. На самом деле здесь нет строгих запретов, лишь рекомендации. Отказ от мяса должен быть осознанным, к нему необходим разумный подход. Ведь необходимые вещества важно заменять другими продуктами, знать тонкости. Также стоит понимать, что в йоге нет никаких ограничений по возрасту.
— Насколько тесно йога связана с верованиями и практиками индийских религий?
— Йога не является религией. Это система гармоничного самопознания. Йогой может заниматься человек любых религиозных взглядов, так же, как и человек, не имеющий каких-либо религиозных убеждений. Это открытая система, где свободно провозглашаются все основные положения и принципы. Любой желающий изучать йогу может изучить все методы, упражнения и практики, которые когда бы то ни было были известны. Она никогда не ставит под сомнение традиции, устои общества, философские взгляды людей в тех странах, куда приходит. Йога ненасильственно и гармонично входит в жизнь людей, не пытаясь собой подменить религию, науку или медицину, а также навязать кому-то чуждый образ жизни.
— Что самое важное в ваших занятиях?
— Доверие. В моем творческом деле без него никак. Инструктор и группа —  это мощная связь. Только когда появляется доверие, люди открываются, чувствуют себя спокойнее, знают, что все будет хорошо. Я наблюдаю и радуюсь, когда они, как бутоны, начинают распускаться, и с нетерпением жду наших новых встреч.
— Расскажите о ваших учениках. Как они пришли к йоге?
— У каждого своя мотивация: желание получить красивое тело, избавиться от стрессов, раскрыть творческие способности или заняться глубинами самопознания. Если я чувствую, что время для изучения теории йоги еще не пришло, мы занимаемся телом, учимся дышать и чувствовать себя. К каждому, кто приходит ко мне, я ищу свой подход, делюсь частичкой себя.
—Что вы скажете людям, которые хотят заниматься йогой, но боятся, что у них не получится?
— Не надо ничего бояться. Самое главное — это терпение, труд, любовь и осознанность. Вместе с асанами появляются позитивные мысли и чувства, удовольствие и радость, принятие, внимательность, уважение и ответственность по отношению к себе. Такая практика может сделать любого человека хозяином самого себя, творцом своего тела, разума и души.
Всеволод Федотов.

В Адыгее МЧС и МВД проведут совместные рейды по местам реализации пиротехники - Go01.ruФото: ГУ МЧС России по РА ГУ МЧС России по Республике Адыгея принимает дополнительные меры по предупреждению и профилактике чрезвычайных ситуаций и пожаров в период новогодних праздников.
08.12.2017 Go01.ru
Мурат Кумпилов провел встречу с Героем России Эдуардом Цеевым - Аргументы и ФактыГлава республики поздравил Эдуарда Цеева с наступающим праздником и поблагодарил его за активную работу по военно-патриотическому воспитанию молодежи В преддверии Дня Героев Отечества глава Адыгеи Мурат Кумпилов  пров
08.12.2017 Аргументы и Факты
В Майкопе девятого декабря  состоятся ярмарки выходного дня - Аргументы и ФактыТорговые ряды можно будет посетить уже в девять часов утра Жители и гости Майкопа смогут посетить ярмарку выходного дня.
08.12.2017 Аргументы и Факты
В Адыгее выпускники общеобразовательных школ написали итоговое сочинение - Аргументы и ФактыСочинение может быть представлено абитуриентом при приеме в вуз Итоговое сочинение (изложение), которое в основной срок 6 декабря 2017 года написали свыше 1400 выпускников, завершилось в штатном режиме без сбоев и нарушений.
08.12.2017 Аргументы и Факты
Старший научный сотрудник Кавказского биосферного заповедника Сергей Трепет. - Аргументы и ФактыПрежний ареал обитания переднеазиатских леопардов - весь Кавказ, северный Иран, Закавказье и Туркменистан 27 ноября 2017 года жительнице станицы Даховской Валентине Дорогановой посчастливилось наблюдать леопарда.
08.12.2017 Аргументы и Факты
В число лучших «Эссе» страны вошла статья журналиста сайта Майкопа - Go01.ruФото: Ольга Ефимова Журналист сайта Go01.ru Роман Ефимов вошел в число самых достойных авторов, представивших свои работы на всероссийский конкурс ОНФ «Образ будущего страны».
08.12.2017 Go01.ru
Правоохранительными органами Адыгеи в считанные часы раскрыто убийство местной жительницы - Советская АдыгеяПолиция в считанные часы задержала подозреваемого в совершении убийства 32-летней жительницы села Белое Красногвардейского района, он водворен в изолятор временного содержания, сообщает пресс-служба МВД по республике.
08.12.2017 Советская Адыгея
Житель Адыгеи обвиняется в покушении на сбыт наркотиков в крупном размере - Советская АдыгеяВ столице Адыгеи в суд направлено уголовное дело по факту покушения на сбыт наркотиков в крупном размере, сообщает пресс-служба МВД по республике.
08.12.2017 Советская Адыгея
IMG_2234.JPG - МВД Республики Адыгея7 декабря в дежурную часть отдела МВД России по Красногвардейскому району поступила информация от медицинских работников.
08.12.2017 МВД Республики Адыгея
Бывший военнослужащий осужден в Адыгее на 10 лет колонии за преступления 19-летней давности - Советская Адыгея
Бывший военнослужащий осужден в Адыгее на 10 лет колонии за преступления 19-летней давности
Майкопский гарнизонный военный суд приговорил к 10 годам лишения свободы бывшего военнослужащего по призыву за преступления, совершенные 19 лет назад,
Советская Адыгея
Уроженец Новороссийска-педофил осужден в Адыгее к 25 годам лишения свободы - Советская Адыгея
Уроженец Новороссийска-педофил осужден в Адыгее к 25 годам лишения свободы
33-летний уроженец г. Новороссийска приговорен Верховным судом Адыгеи к 25 годам лишения свободы за ряд преступлений против половой неприкосновенности несовершеннолетних,
Советская Адыгея
В Ханской пожарные тушили частный дом - Аргументы и Факты
В Ханской пожарные тушили частный дом
Причины пожара и ущерб устанавливаются В Ханской пожарные тушили частный дом.
Аргументы и Факты
Глава Адыгеи побывал на концерте ансамбля «Нальмэс» - Исполнительные органы государственной властиГлава Адыгеи Мурат Кумпилов побывал концерте Государственного академического ансамбля народного танца Адыгеи «Нальмэс», посвященном памяти солиста ансамбля Руслана Абдокова .
10.12.2017 Исполнительные органы государственной власти
Хотко Самир Хамидович. Выступление на круглом столе: «Этнографический туризм в Республике Адыгея: современное состояние и перспективы развития» - Информационное агенстсво НатПрессХотко Самир Хамидович, ведущий научный сотрудник отдела этнологии и народного искусства АРИГИ.
09.12.2017 Информационное агенстсво НатПресс
Ловпаче Нурбий Газизович. Выступление на круглом столе: «Этнографический туризм в Республике Адыгея: современное состояние и перспективы развития» - Информационное агенстсво НатПрессЛовпаче Нурбий Газизович, ведущий научный сотрудник, кандидат исторических наук Выступление на круглом столе: «Этнографический туризм в Республике Адыгея : современное состояние и перспективы развития»,
09.12.2017 Информационное агенстсво НатПресс
Писатель Гарий Немченко встретился в постпредстве Адыгеи в Москве со студентами северокавказских республик - Советская Адыгея
Писатель Гарий Немченко встретился в постпредстве Адыгеи в Москве со студентами северокавказских республик
Встреча студентов московских вузов из Адыгеи, Кабардино-Балкарии и Карачаево-Черкесии с известным писателем,
Советская Адыгея
Посвященная Индии выставка открылась в Северокавказском филиале Госмузея искусств народов Востока в Адыгее - Советская Адыгея
Посвященная Индии выставка открылась в Северокавказском филиале Госмузея искусств народов Востока в Адыгее
Открывшаяся экспозиция «Там, за тремя морями...» состоит из живописи Ольги Коноровой и коллекции индийского искусства из фондов Государственного Музея искусств народов Востока,
Советская Адыгея
Счастье в капельке росы
Ася Аслановна Еутых родилась 8 декабря 1962 г. в станице Советской Успенского района Краснодарского края.
Газета Майкопские новости
В Адыгее прошёл Всероссийский юношеский турнир по самбо - Исполнительные органы государственной властиВ Адыгее прошёл второй Всероссийский юношеский турнир по самбо на призы одиннадцатикратного чемпиона мира по самбо Мурата Хасанова .
10.12.2017 Исполнительные органы государственной власти
В Адыгее открылся спортивно-стрелковый комплекс - ГТРК АдыгеяСтроительство стрелкового комплекса началось 2 года назад. Стоимость здания площадью свыше 17 тыс.
08.12.2017 ГТРК Адыгея
Волейболисты «Динамо-МГТУ» уступили в двух домашних матчах ВК «Владимир» - МГТУ6-7 декабря волейболисты команды «Динамо-МГТУ» проиграли первые игры второго круга чемпионата России высшей лиги «Б» зоны «Запад».
08.12.2017 МГТУ
Спортивно-стрелковый комплекс открылся в столице Адыгеи - Советская Адыгея
Спортивно-стрелковый комплекс открылся в столице Адыгеи
Сегодня в Майкопе состоялось открытие Спортивно-стрелкового комплекса ГБУ «Центр спортивной подготовки сборных команд РА», сообщает пресс-служба Главы республики.
Советская Адыгея
В Адыгее открылся новый спортивно-стрелковый комплекс - Аргументы и Факты
В Адыгее открылся новый спортивно-стрелковый комплекс
Строительство стрелкового комплекса началось два года назад Восьмого декабря в Майкопе состоялось открытие спортивно-стрелкового комплекса ГБУ «Центр спортивной подготовки сборных команд РА».
Аргументы и Факты
Турнир по карате памяти Алексея Саламатина состоится в Майкопе - Аргументы и Факты
Турнир по карате памяти Алексея Саламатина состоится в Майкопе
В соревнованиях примут участие более 200 спортсменов В столице Адыгеи состоится XI межрегиональный турнир по карате «Чтобы помнили…» памяти сотрудника отдела специального назначения «Кондор» Алексея Саламатина.
Аргументы и Факты
Старший научный сотрудник Кавказского биосферного заповедника Сергей Трепет. - Аргументы и ФактыПрежний ареал обитания переднеазиатских леопардов - весь Кавказ, северный Иран, Закавказье и Туркменистан 27 ноября 2017 года жительнице станицы Даховской Валентине Дорогановой посчастливилось наблюдать леопарда.
08.12.2017 Аргументы и Факты
ГУ МЧС России по РА принимает дополнительные меры по предупреждению и профилактике чрезвычайных ситуаций и пожаров в период новогодних праздников - ГУ МЧС РоссииГлавное управление МЧС России по Республике Адыгея принимает дополнительные меры по предупреждению и профилактике чрезвычайных ситуаций и пожаров в период новогодних праздников.
08.12.2017 ГУ МЧС России
Мурат Кумпилов провел встречу с Героем России Эдуардом Цеевым - Исполнительные органы государственной властиВ преддверии Дня Героев Отечества Глава Адыгеи Мурат Кумпилов провел встречу с Героем России, депутатом Госсовета-Хасэ РА Эдуардом Цеевым.
08.12.2017 Исполнительные органы государственной власти
Мурат Кумпилов провел встречу с Героем России Эдуардом Цеевым - Аргументы и Факты
Мурат Кумпилов провел встречу с Героем России Эдуардом Цеевым
Глава республики поздравил Эдуарда Цеева с наступающим праздником и поблагодарил его за активную работу по военно-патриотическому воспитанию молодежи В преддверии Дня Героев Отечества глава Адыгеи Мурат Кумпилов  пров
Аргументы и Факты
Мурат Кумпилов принял участие в антикоррупционном форуме в Ростове-на-Дону - Аргументы и Факты
Мурат Кумпилов принял участие в антикоррупционном форуме в Ростове-на-Дону
Участники заседания обсудили вопросы совершенствования мер противодействия коррупции Глава Адыгеи Мурат Кумпилов побывал на открытом форуме на тему: «Противодействие коррупции в Южном федеральном округе:
Аргументы и Факты
В Адыгее выпускники общеобразовательных школ написали итоговое сочинение - Аргументы и Факты
В Адыгее выпускники общеобразовательных школ написали итоговое сочинение
Сочинение может быть представлено абитуриентом при приеме в вуз Итоговое сочинение (изложение), которое в основной срок 6 декабря 2017 года написали свыше 1400 выпускников, завершилось в штатном режиме без сбоев и нарушений.
Аргументы и Факты
В Адыгее открылся спортивно-стрелковый комплекс - ГТРК АдыгеяСтроительство стрелкового комплекса началось 2 года назад. Стоимость здания площадью свыше 17 тыс.
08.12.2017 ГТРК Адыгея
Депутаты Адыгеи утвердили республиканский бюджет на 2018 год - Советская АдыгеяРеспубликанский бюджет Адыгеи на 2018 год утвержден в двух чтениях, соответствующий закон приняли депутаты на пятом заседании Парламента республики, которое провел Председатель Госсовета-Хасэ Владимир Нарожный.
08.12.2017 Советская Адыгея
Пострадавшие от майского паводка в Адыгее получат 41 жилищный сертификат - Аргументы и ФактыРанее из резервного фонда Правительства РФ уже выделялись средства в размере 123 млн.
08.12.2017 Аргументы и Факты
Житель Адыгеи обвиняется в покушении на сбыт наркотиков в крупном размере - Советская АдыгеяВ столице Адыгеи в суд направлено уголовное дело по факту покушения на сбыт наркотиков в крупном размере, сообщает пресс-служба МВД по республике.
08.12.2017 Советская Адыгея