Новости города БезФормата.Ru
Майкоп
Главные новости
 
Задать вопрос?

Йога — для всех, остальное — стереотипы

o_200_200_16777215_00_images_2017_04_11.04_12.jpg - Газета Майкопские новости
Фото: maykop-news.ru

В нашем городе все больше набирают популярность занятия йогой. О практике физического и духовного совершенства мы поговорили с Юлией Крыгиной — инструктором, по-настоящему влюбленным в свое дело.
— Как произошло ваше знакомство с йогой?
— Это случилось именно в то время, когда йога действительно была мне нужна. В моей жизни появился мужчина, который сам пришел в йогу, и затем, ощутив на себе эффект, приобщил к ней меня. Меня беспокоили серьезные проблемы со спиной, поэтому регулярно приходилось обращаться за помощью к специалисту. Чтобы как-то изменить свою жизнь, стала больше узнавать о йоге, изучать литературу и уже через некоторое время приступила к практике. Я с радостью окунулась во все новое. Прошло уже три года, и мне больше не нужны врачи. Мое тело буквально проснулось. Регулярные занятия закрепляют и улучшают эти результаты. Неожиданно для себя начала и преподавать. Для этого прошла обучение в международных специализированных школах по направлениям хатха-йога (классическая йога) и аэройога (йога в специальных гамаках). Когда идешь по правильному пути, то нужные люди сами появляются и помогают тебе.
— Сталкиваетесь ли вы с какими-нибудь общественными стереотипами, заблуждениями насчет йоги?
— «Йога — для всех, все остальное — стереотипы» — мое любимое высказывание. Часто удивляюсь тому, что люди, не заглянув в достоверные источники и внимательно не изучив вопрос, сочиняют мифы о йоге.
— Например?
— В нашем обществе сложился стереотип, что йога предназначена только для женщин. И это несмотря на то, что занимались ею изначально именно мужчины. Еще распространен миф о том, что, занимаясь йогой, нельзя есть мясо. На самом деле здесь нет строгих запретов, лишь рекомендации. Отказ от мяса должен быть осознанным, к нему необходим разумный подход. Ведь необходимые вещества важно заменять другими продуктами, знать тонкости. Также стоит понимать, что в йоге нет никаких ограничений по возрасту.
— Насколько тесно йога связана с верованиями и практиками индийских религий?
— Йога не является религией. Это система гармоничного самопознания. Йогой может заниматься человек любых религиозных взглядов, так же, как и человек, не имеющий каких-либо религиозных убеждений. Это открытая система, где свободно провозглашаются все основные положения и принципы. Любой желающий изучать йогу может изучить все методы, упражнения и практики, которые когда бы то ни было были известны. Она никогда не ставит под сомнение традиции, устои общества, философские взгляды людей в тех странах, куда приходит. Йога ненасильственно и гармонично входит в жизнь людей, не пытаясь собой подменить религию, науку или медицину, а также навязать кому-то чуждый образ жизни.
— Что самое важное в ваших занятиях?
— Доверие. В моем творческом деле без него никак. Инструктор и группа —  это мощная связь. Только когда появляется доверие, люди открываются, чувствуют себя спокойнее, знают, что все будет хорошо. Я наблюдаю и радуюсь, когда они, как бутоны, начинают распускаться, и с нетерпением жду наших новых встреч.
— Расскажите о ваших учениках. Как они пришли к йоге?
— У каждого своя мотивация: желание получить красивое тело, избавиться от стрессов, раскрыть творческие способности или заняться глубинами самопознания. Если я чувствую, что время для изучения теории йоги еще не пришло, мы занимаемся телом, учимся дышать и чувствовать себя. К каждому, кто приходит ко мне, я ищу свой подход, делюсь частичкой себя.
—Что вы скажете людям, которые хотят заниматься йогой, но боятся, что у них не получится?
— Не надо ничего бояться. Самое главное — это терпение, труд, любовь и осознанность. Вместе с асанами появляются позитивные мысли и чувства, удовольствие и радость, принятие, внимательность, уважение и ответственность по отношению к себе. Такая практика может сделать любого человека хозяином самого себя, творцом своего тела, разума и души.
Всеволод Федотов.

Глава Адыгеи встретился с председателем республиканской организации ВОС - Информационное агенстсво НатПрессСегодня Глава Адыгеи Мурат Кумпилов провёл рабочую встречу с председателем республиканской организации Всероссийского общества слепых Русланом Нехаем.
21.02.2018 Информационное агенстсво НатПресс
ПРОКУРАТУРОЙ РЕСПУБЛИКИ ОРГАНИЗОВАНА ПРОВЕРКА ПО СООБЩЕНИЯМ СМИ ОБ УХУДШЕНИИ КАЧЕСТВА ВОДОПРОВОДНОЙ ВОДЫ В Г.МАЙКОПЕ - Информационное агенстсво НатПрессВ ряде средств массовой информации сообщалось о жалобах жителей г.Майкопа на ухудшение качества водопроводной воды, а также о том,
21.02.2018 Информационное агенстсво НатПресс
В КОШЕХАБЛЬСКОМ РАЙОНЕ ПРОКУРАТУРА ПРИНИМАЕТ МЕРЫ ПО УСТРАНЕНИЮ НАРУШЕНИЙ В СФЕРЕ ОБЕСПЕЧЕНИЯ БЕЗОПАСНОСТИ ДОРОЖНОГО ДВИЖЕНИЯ - Информационное агенстсво НатПрессПрокуратура Кошехабльского района провела проверку соблюдения законодательства в сфере безопасности дорожного движения.
21.02.2018 Информационное агенстсво НатПресс
В Кошехабльском районе полицейские задержали парня, повторно севшего за руль пьяным - Информационное агенстсво НатПрессАвтомобиль ВАЗ-2105 под управлением 22-летнего жителя Кошехабльского района инспекторы ГИБДД остановили несколько дней назад.
21.02.2018 Информационное агенстсво НатПресс
Интернет-сайты по продаже фальшивых водительских прав выявили в Адыгее - Аргументы и ФактыПрокуратура принимает меры по устранению нарушений в сфере обеспечения безопасности дорожного движения Прокуратура Кошехабльского района провела проверку соблюдения законодательства в сфере безопасности дорожного движения.
20.02.2018 Аргументы и Факты
В станице Ханской появилась новая спортплощадка - Аргументы и ФактыПлощадка оборудована всем необходимым для сдачи норм ГТО В ближайшие дни в станице Ханской, на территории школы №23, будет открыт новый спортивный объект.
20.02.2018 Аргументы и Факты
Фото из открытых источников - Советская АдыгеяПопытка заказать себе наркотическое средство в колонию обернулась для жителя Тахтамукайского района дополнительным сроком лишения свободы.
20.02.2018 Советская Адыгея
Сотрудниками следственного подразделения отдела МВД России по городу Майкопу принято процессуальное решение в отношении 53-летней женщины.
20.02.2018 МВД Республики Адыгея
Депутат Госдумы от Адыгеи Владислав Резник предстал перед испанским судом - 8772.ruФото: adygheya.ru В Испании начался судебный процесс по так называемому делу «русской мафии», которое началось в 2008 году после спецоперации местных правоохранительных органов, получившей название «Тройка».
20.02.2018 8772.ru
В Адыгее за каждым несовершеннолетним преступником будет закреплен куратор
Вице-премьер Наталья Широкова провела заседание республиканской комиссии по делам несовершеннолетних и защите их прав.
Советская Адыгея
Смелый поступок
11-летний майкопчанин Даниил Лунев получил награду за мужество, проявленное в чрезвычайной ситуации.
Газета Майкопские новости
Жительницу Адыгеи обвиняют в вымогательстве более 4 млн рублей - Аргументы и Факты
Жительницу Адыгеи обвиняют в вымогательстве более 4 млн рублей
Злоумышленнице грозит до 15 лет тюрьмы Жительницу Адыгеи обвиняют в вымогательстве более 4 млн рублей.
Аргументы и Факты
Глава Адыгеи и Владыка Тихон обсудили аспекты деятельности по духовно-нравственному воспитанию населения - Информационное агенстсво НатПрессСегодня в Доме правительства РА состоялась рабочая встреча Главы РА Мурата Кумпилова с управляющим Майкопской и Адыгейской епархии архиепископом Тихоном.
21.02.2018 Информационное агенстсво НатПресс
Мурат Кумпилов принял муфтия Республики Адыгеи и Краснодарского края - Информационное агенстсво НатПрессГлава РА Мурат Кумпилов обсудил с муфтием Республики Адыгея и Краснодарского края Аскарбием Кардановым основные направления взаимодействия Духовного управления мусульман с органами власти.
21.02.2018 Информационное агенстсво НатПресс
IMG 9797 - Министерство культурыНациональная библиотека Республики Адыгея организовала и провела урок истории «Народный подвиг: к 75-летию освобождения Сталинграда и Адыгеи от немецко-фашистских захватчиков».
20.02.2018 Министерство культуры
Фото Артура Лаутеншлегера - Советская Адыгея
В Национальной библиотеке Адыгеи начался капитальный ремонт
Вопрос о необходимости капитального ремонта Национальной библиотеки РА возник давно.
Советская Адыгея
В конце марта в столице Адыгеи пройдёт фестиваль «Жемчужины Майкопа» - Аргументы и Факты
В конце марта в столице Адыгеи пройдёт фестиваль «Жемчужины Майкопа»
Фестиваль будет проводиться в разных возрастных категориях В конце марта в столице Адыгеи пройдёт традиционный фестиваль-конкурс детского и юношеского творчества «Жемчужины Майкопа» памяти Анны Ковалерчик.
Аргументы и Факты
Фото из открытых источников - Советская Адыгея
Национальный театр Адыгеи готовит премьеру спектакля «Три месяца жизни»
Спектакль «Три месяца жизни» («ГъашIэм имэзищ») создан по пьесе известного драматурга, комедиографа Мамия Ереджиба.
Советская Адыгея
Фото СШОР по футболу РА - Советская АдыгеяНа стадионе СШОР по футболу состоялись контрольные матчи команд спортшколы с детско-юношескими командами Краснодара и Мостовского района.
20.02.2018 Советская Адыгея
Фото Спортивной школы №3 Тахтамукайского района - Советская АдыгеяВ Тахтамукайском районе прошел открытый турнир по дзюдо на призы главы муниципального образования «Яблоновского городское поселение».
20.02.2018 Советская Адыгея
Фото из открытых источников - Советская АдыгеяСразу после соревнований в Смоленске легкоатлетка из Адыгеи получила приглашение на соревнования в Брянске – на всероссиский турнир, посвященный памяти заслуженного тренера России Геннадия Морозова.
20.02.2018 Советская Адыгея
Фото группы "МолодежкаОНФ" Республика Адыгея во ВКонтакте - Советская Адыгея
В Адыгее проходит акция «Неделя спорта»
В Майкопе молодежное крыло Общероссийского народного фронта проводит «Неделю спорта» - в поддержку спортсменов, выступающих под нейтральным флагом на Олимпиаде, а также недопущенных к участию.
Советская Адыгея
Фото из открытых источников - Советская Адыгея
В Адыгее прошел республиканский турнир по боксу
В станице Дондуковская прошел 15-й открытый чемпионат и первенство Республики Адыгея по боксу среди взрослых, юниоров и юношей.
Советская Адыгея
Фото из открытых источников - Советская Адыгея
Сборная Адыгеи принимает участие в первенстве ЮФО по боксу
В эти дни в Астрахани проходит первенство Южного федерального округа по боксу среди юношей 2004-2005 годов рождения.
Советская Адыгея
Фото: из открытых источников - Go01.ruПо требованию прокуратуры началась внеплановая проверка после сообщений СМИ об ухудшении качества водопроводной воды в столице Адыгеи.
20.02.2018 Go01.ru
IMG_3267.JPG - МВД Республики АдыгеяАвтомобиль ВАЗ-2105 под управлением 22-летнего жителя Кошехабльского района инспекторы ГИБДД остановили несколько дней назад.
20.02.2018 МВД Республики Адыгея
Глава Адыгеи провел встречу с руководителем администрации Шовгеновского района - Исполнительные органы государственной властиНа встрече Главы РА Мурата Кумпилова с руководителем администрации МО «Шовгеновский район» Асланом Меретуковым были обсуждены вопросы социально-экономического развития территории.
20.02.2018 Исполнительные органы государственной власти
В станице Ханской появилась новая спортплощадка - Аргументы и Факты
В станице Ханской появилась новая спортплощадка
Площадка оборудована всем необходимым для сдачи норм ГТО В ближайшие дни в станице Ханской, на территории школы №23, будет открыт новый спортивный объект.
Аргументы и Факты
Мурат Кумпилов провёл рабочую встречу с Альбертом Османовым - Аргументы и Факты
Мурат Кумпилов провёл рабочую встречу с Альбертом Османовым
Глава Адыгеи обсудил вопросы социально-экономического положения Красногвардейского района с руководителем территории Ключевые вопросы, стоящие на повестке дня,
Аргументы и Факты
В Майкопе широко отпраздновали Масленицу - Аргументы и Факты
В Майкопе широко отпраздновали Масленицу
Народные гуляния в Городском парке собрали множество майкопчан и гостей города В минувшее воскресенье, 18 февраля, в республиканской столице широко отпраздновали Масленицу.
Аргументы и Факты
Глава Адыгеи провел встречу с руководителем администрации Шовгеновского района - Исполнительные органы государственной властиНа встрече Главы РА Мурата Кумпилова с руководителем администрации МО «Шовгеновский район» Асланом Меретуковым были обсуждены вопросы социально-экономического развития территории.
20.02.2018 Исполнительные органы государственной власти
Сотрудниками следственного подразделения отдела МВД России по городу Майкопу принято процессуальное решение в отношении 53-летней женщины.
20.02.2018 МВД Республики Адыгея
Глава Адыгеи обсудил вопросы социально-экономического положения Красногвардейского района с руководителем территории - Исполнительные органы государственной властиКлючевые вопросы, стоящие на повестке дня, были обсуждены на рабочей встрече Главы Адыгеи Мурата Кумпилова с руководителем администрации МО «Красногвардейский район» Альбертом Османовым .
20.02.2018 Исполнительные органы государственной власти
Делегация Адыгеи под руководством главы региона Мурата Кумпилова плодотворно работает на Сочинском экономическом форуме.
19.02.2018 Газета Майкопские новости
Фото: из открытых источников - Go01.ruПо требованию прокуратуры началась внеплановая проверка после сообщений СМИ об ухудшении качества водопроводной воды в столице Адыгеи.
20.02.2018 Go01.ru