Как жить после развода?

Фото: www.natpress.net


Кому я нужна теперь буду? Несостоявшаяся жена с ребенком… Как вообще жить-то дальше и зачем? Что делать? Сижу дома и прямо физически ощущаю эту пустую бездну внутри себя. Подруги говорят «найди себе кого-нибудь и сразу отвлечешься», а мне кажется, что я уже никогда не смогу общаться с мужчинами. Что мне делать? Как начать снова жить?
Анна, 32 года
Дорогая Анна, даже в тех случаях, когда партнеры долгое время говорят о разводе, после его совершения часто наступает состояние полной опустошенности. Ведь по сути, развод становится на какой-то период основной целью и задачей человека, он тратит все свои ресурсы для его достижения, не задумываясь о том, что будет после.
Самое главное сейчас понять и принять мысль, что Ваша жизнь кардинально изменилась, что все будет не так, как раньше. Но это абсолютно не означает, что будет хуже, скорее даже наоборот. У Вас есть шанс начать строить свою новую жизнь. Пробовать, экспериментировать, расти, меняться.
Если разобрать восстановление после развода пошагово, то:
Шаг 1. Погрустить. Если Вам этого хочется, то не имеет смысла бежать от этого чувства. Можно даже поддаться ностальгии, если есть такая необходимость. Постарайтесь в конце концов прийти к мысли, что Вы благодарны этапу своей жизни, когда были в браке.
Шаг 2. Начать любить себя! Перемены всегда к лучшему, чтобы там ни говорили. И если они уже случились в Вашей жизни, то почему они не могут случиться в Вашем имидже и образе? Новое платье и туфли- это залог хорошего внешнего вида и напоминание о том, что Вы можете быть чертовски привлекательной, не зависимо от штампов в паспорте.
Шаг 3. Чтобы не оставалась времени на дурные мысли, найдите себе хобби. Йога, плавание, танцы, а может кружок рукоделия, главное, чтобы Вам приносило удовольствие.
Шаг 4. Вспомните, какой Вы были до вступления в брак? Вероятно, у Вас были свои увлечения и интересы, от которых пришлось отказаться в семейной жизни, так что мешает вспомнить о них сейчас?
Шаг 5. Вы свободны! Именно свободны! Вам нет необходимости подстраиваться под кого-то, идти на уступки и компромиссы. Вы можете посвятить все свои ресурсы себе и только от Вас будет зависит, на что Вы их направите!
Бодрости Вам и силы духа! Помните, что каждый день-это шанс стать еще более счастливым!

Читайте также "Женская интуиция, или рыбак рыбака..."
Получить бесплатную помощь и поддержку специалиста Вы можете здесь .

При использовании материала просьба указывать авторство.
С уважением,
психолог Анастасия Корепанова
 
По теме
 
Как выбрать игрушку для ребенка - Информационное агенстсво НатПресс Играя, ребенок познает мир. Именно благодаря игрушкам он получает полезные навыки, развивает мелкую моторику и учится фантазировать.
19.06.2018
Согласно закону, затраты на стационарное лечение потерпевшего от преступного посягательства взыскиваются с виновного По заявлению прокуратуры Майкопского района с осужденных взысканы затраты на лечение пострадавших от
14.06.2018 Аргументы и Факты
Боги природных стихий у адыгов - Информационное агенстсво НатПресс Начнем с фольклорных произведений – культовых гимнов и песен, где упоминается некий ТхьэчIэгъ мэз (Тхачег-лес) или ТхьэчIэгъ мэзышху (Тхачег – огромный лес).
19.06.2018 Информационное агенстсво НатПресс
В мифах адыгов  происходит встреча разумного человека с неразумными существами - Информационное агенстсво НатПресс В мифологическом сюжете (встреча Джамболета с получеловеком МэзлIыныкъу) происходит встреча разумного человека с неразумным существом, во многом превосходящем его в физической силе, но отстающем в умственном развитии.
19.06.2018 Информационное агенстсво НатПресс
Мифологический лес Тхачег реально существовал в Адыгеи - Информационное агенстсво НатПресс Существует несколько вариантов Шъыпкъишъ, зафиксированных под разными названиями: «Джаболэтыжъым иорэд» (Джамболета старого песня), «ШэкIо орэд» (Охотничья песня), «МэзлIыныкъу» (Лесной получеловек),
19.06.2018 Информационное агенстсво НатПресс
В Майкопе пройдет первенство ЮФО по пляжному волейболу - Аргументы и Факты В турнире примут участие сильнейшие спортсмены Юга России С 21 по 25 июня столица Адыгеи будет принимать престижные состязания по пляжному волейболу – первенство Южного Федерального округа среди юниоров и юниорок и от
19.06.2018 Аргументы и Факты
Дебют Игоря Ионова принёс ему победу на международном турнире В прошлое воскресенье в краснодарском Дворце спорта «Олимп»  состоялся турнир «Путь чемпионов», куда съехались звёзды мирового профессионального бокса.
19.06.2018 Аргументы и Факты
Глава Адыгеи принял участие в инаугурации главы Шовгеновского района - Исполнительные органы государственной власти Сегодня в администрации Шовгеновского района с участием Главы Адыгеи Мурата Кумпилова состоялась церемония вступления в должность нового руководителя муниципального образования Рашида Аутлева.
19.06.2018 Исполнительные органы государственной власти
В столице Адыгеи устроят праздник «Виват, майкопский выпускник!» - ГТРК Адыгея Праздник выпускников в Майкопе пройдет 23 июня. Виновников торжества будет принимать Государственная филармония республики… По традиции, городской бал начнется с парада выпускников на площади, расположенной у филармонии.
19.06.2018 ГТРК Адыгея
В Майкопе пройдет первенство ЮФО по пляжному волейболу - Аргументы и Факты В турнире примут участие сильнейшие спортсмены Юга России С 21 по 25 июня столица Адыгеи будет принимать престижные состязания по пляжному волейболу – первенство Южного Федерального округа среди юниоров и юниорок и от
19.06.2018 Аргументы и Факты