Новости города БезФормата.Ru
Майкоп
Главные новости
 
Задать вопрос?

Коварный мистер Х

Успешный изобретатель, ученый и политик Бенджамин Франклин однажды заявил: «Я, пожалуй, не так уж против быть старым, сколько полным и старым». С этим изречением трудно не согласиться, поскольку смысл фразы не ограничивается размером одежды стареющего и полнеющего человека, он указывает на растущий вместе с весом риск его здоровью.

Одной из наиболее распространенных проблем, вызываемых излишней полнотой, является метаболический синдром, несущий в себе прямую угрозу развития различных заболеваний и, можно сказать, считающийся их предвестником. По данным исследователей, наличие метаболического синдрома повышает вероятность развития сердечно-сосудистых заболеваний в два раза, диабета второго типа в пять раз. И развивается он на фоне так называемого абдоминального ожирения. Что это такое? Попробуем объяснить.
Как мы уже говорили в предыдущих материалах, проблема лишнего веса стоит сегодня остро во всех развитых странах мира, и в России в том числе. Есть люди, склонные к накапливанию жира в области бедер, а есть те, у кого жир накапливается преимущественно в области живота. Именно этот тип ожирения и носит название абдоминального, и именно на его фоне у большого числа людей развивается метаболический синдром. А дело все в том, что жировые накопления в этой области относятся не к подкожному типу жира, а к более опасному с точки зрения здоровья абдоминальному типу, располагающемуся у внутренних органов.
Метаболический синдром — это целый букет проблем со здоровьем, включающий не только жировые отложения в области живота, но и повышенное давление, высокий уровень жиров (липидов) в крови, нарушение обмена сахара в организме, низкие показатели так называемого «хорошего» холестерина в крови. И если отмечается наличие трех и более перечисленных признаков, то весьма вероятно наличие метаболического синдрома и соответственно риска развития диабета, болезней сердца и сосудов.
Многие из этих заболеваний могут не заявлять о себе довольно длительное время, однако один из признаков метаболического синдрома, или синдрома Х, как его еще называют медики, довольно очевиден. Достаточно произвести замеры объема талии. Критическими для женщин является обхват талии более 88 сантиметров, для мужчин — более 102 сантиметров. Другим критерием служит отношение обхвата талии к обхвату бедер: больше чем 0,95 для мужчин и 0,86 для женщин (в возрасте до 60 лет), больше чем 1,03 для мужчин и 0,90 для женщин (старше 60 лет). К другим ощущаемым симптомам метаболического синдрома можно отнести повышенный аппетит, чувство жажды, утомляемость, одышку, избирательность в еде (хочется сладкого), учащенное сердцебиение...
Если говорить конкретно о женщинах и о мужчинах, то в России едва ли не каждая вторая женщина имеет избыточную массу тела. И эта проблема стремительно нарастает, охватывая девочек и девушек-подростков, причем признаки абдоминального ожирения наличествуют у каждой третьей–четвертой. А в дальнейшем оно может повлечь за собой не только вышеперечисленные заболевания, но и нарушения детородной функции. Хотя, конечно, основные проблемы с весом у женщин наблюдаются в период менопаузы.
Мужчины подвержены метаболическому синдрому в основном после 40 лет. Именно в этом возрасте у представителей сильной половины человечества в организме начинает постепенно снижаться выработка тестостерона — главного мужского полового гормона. Его снижение изменяет ход биохимических процессов, способствует накоплению жировой ткани и приводит к нарушению обмена веществ. Усиливают эффект — избыточное, перенасыщенное жирами питание, злоупотребление алкоголем, малоактивный образ жизни, стрессы.
В любом случае причина метаболических нарушений начинается с накопления жировой ткани. Помимо лишних килограммов на передней брюшной стенке жир скапливается в самой брюшной полости, печени, кишечнике и так далее. Количество жирных кислот в крови повышается, и это приводит к нарушению обмена жиров и углеводов, растет концентрация «плохого холестерина». Это влечет за собой развитие атеросклероза, увеличивает нагрузку на сердце и способствует росту артериального давления, соответственно снижается качество жизни, сокращается ее продолжительность.
Конечно, в развитии ожирения важна предрасположенность, однако реализовывается она только в случае избыточного питания.
Если мужчины к наличию лишних килограммов относятся философски, иронично называя «пивной» животик жизненным опытом или сгустком нервов, то женщины, как правило, бросаются подыскивать подходящую диету. Однако если в таком процессе руководствоваться не рекомендациями специалиста, а советами знакомых и подруг, то проблема будет только нарастать, как снежный ком. Изнуряющие диеты способны сократить количество внутреннего жира, но уже через год большая его часть вернется.
Как свидетельствуют данные Всемирной организации здравоохранения, каждый четвертый житель нашей страны сегодня страдает от метаболического синдрома, который медики, нисколько не преувеличивая, называют метаболическим кошмаром, ведь он влечет за собой изменения во всех органах и системах. Ежегодно в мире только от сердечно-сосудистых заболеваний умирают 16 миллионов человек. И вклад метаболического синдрома в эту статистику довольно весом. Доля инсультов в случае метаболического синдрома составляет 40 процентов.
Болезнь начинается незаметно, и, к сожалению, современная медицина не в состоянии ее вылечить — волшебной таблетки просто не существует. Но препятствовать развитию метаболического синдрома можно, причем без медикаментов, а всего лишь посредством изменения образа жизни. Ключевыми способами избавления от метаболического кошмара являются регулярная физическая активность и здоровое питание. Не нужно бездумно ограничивать себя в пище. Необходимо просто пересмотреть свой рацион. Правильное питание — это тот фундамент, без которого здание здоровья стоять не может.
Научиться планировать свой рацион питания, а также избавиться от многих заболеваний, сопутствующих метаболическому синдрому, вам помогут специалисты Центра здоровья доктора Даутова — единственного в мире медицинского учреждения, работающего по уникальной оздоровительной и обучающей программе.
В центре ведет консультативный амбулаторный прием профессор-диетолог. График приема и предварительная запись по тел.: 8-918-223-00-71.

Реализация государственной программы РА «Развитие здравоохранения» на 2014-2020 годы» находится под контролем - Государственный Совет-Хасэ РАО ходе выполнения государственной программы Республики Адыгея «Развитие здравоохранения» на 2014-2020 годы» на «правительственном часе» доложил Министр здравоохранения Республики Адыгея Рустем Меретуков .
28.06.2017 Государственный Совет-Хасэ РА
С начала года в республике выявлено 56 новых случаев заражения вирусом иммунодефицита, причем это значительно больше, чем за аналогичный период прошлого года… В регионе сохраняется неблагоприятная тенденция,
28.06.2017 ГТРК Адыгея
В Адыгее на развитие здравоохранения направят в этом году более 3 млрд рублей - Исполнительные органы государственной властиСегодня на XIII заседании Государственного Совета - Хасэ РА с участием врио Главы Адыгеи Мурата Кумпилова депутаты заслушали информацию о ходе  выполнения государственной программы РА «Развитие здравоохранения» на 2014-2
28.06.2017 Исполнительные органы государственной власти
О результатах надзора за оборотом спиртосодержащей пищевой и непищевой продукции           Управление Роспотребнадзора по Республике Адыгея информирует,
28.06.2017 Роспотребнадзор
Роспотребнадзор контролирует микроклимат на рабочих местах в теплый период   Управлением Роспотребнадзора по Республике Адыгея проводились надзорные мероприятия по контролю параметров микроклимата на рабочих местах в
27.06.2017 Роспотребнадзор
Сегодня Министр труда и социального развития Республики Адыгея Д.Р. Мирза принял участие в пресс-конференции, посвященной Международному дню борьбы с наркоманией,
27.06.2017 Министерство труда и соцразвития
Учения пожар - Центр Медицины КатастрофВ 8.00 27.06.2017 года бригада экстренного реагирования Адыгейского республиканского центра медицины катастроф выехала по учебному вызову, который поступил на пульт оперативного дежурного центра,
27.06.2017 Центр Медицины Катастроф
Реализация государственной программы РА «Развитие здравоохранения» на 2014-2020 годы» находится под контролем - Государственный Совет-Хасэ РАО ходе выполнения государственной программы Республики Адыгея «Развитие здравоохранения» на 2014-2020 годы» на «правительственном часе» доложил Министр здравоохранения Республики Адыгея Рустем Меретуков .
28.06.2017 Государственный Совет-Хасэ РА
С начала года в республике выявлено 56 новых случаев заражения вирусом иммунодефицита, причем это значительно больше, чем за аналогичный период прошлого года… В регионе сохраняется неблагоприятная тенденция,
28.06.2017 ГТРК Адыгея
О результатах надзора за оборотом спиртосодержащей пищевой и непищевой продукции           Управление Роспотребнадзора по Республике Адыгея информирует,
28.06.2017 Роспотребнадзор
Вопросы профилактики наркомании обсудили в Адыгее - Аргументы и Факты
Вопросы профилактики наркомании обсудили в Адыгее
С начала года выявлено 108 наркопреступлений Вопросы, связанные с наркологической ситуацией,
Аргументы и Факты
В Адыгее онкобольной получил лекарство после вмешательства прокуратуры - Аргументы и Факты
В Адыгее онкобольной получил лекарство после вмешательства прокуратуры
В прокуратуру обратился житель республики с жалобой на нарушение его социальных прав Прокуратура республики провела проверку по жалобе тяжелобольного местного жителя о длительном невыделении ему показанного лекарствен
Аргументы и Факты
День здоровья в прошел в поселке Табачный - Аргументы и Факты
День здоровья в прошел в поселке Табачный
Каждый желающий смог пройти скрининговые обследования 19 июня специалисты Центра медицинской профилактики провели выездной День здоровья для жителей поселка Табачный, Майкопского района.
Аргументы и Факты
Два пожара в Красногвардейском районе - ГУ МЧС РоссииЗа дежурные сутки 26 июня на территории Республики Адыгея зарегистрировано два пожара в Красногвардейском районе.
27.06.2017 ГУ МЧС России
razboi_22.jpg - МВД Республики АдыгеяСледственным подразделением отдела МВД России по Тахтамукайскому району завершено расследование уголовного дела, возбужденного по факту совершения серии разбойных нападений и вымогательств.
27.06.2017 МВД Республики Адыгея
Пять человек пострадали в результате аварии в КЧР - Аргументы и ФактыЛоб в лоб столкнулись две легковушки Пять человек пострадали в результате аварии в КЧР.
28.06.2017 Аргументы и Факты
24-летнего жителя аула Мамхег будут судить за езду в нетрезвом виде - Аргументы и Факты
24-летнего жителя аула Мамхег будут судить за езду в нетрезвом виде
Молодой человек находился за рулем в состоянии алкогольного опьянения В Кошехабльском районе сотрудники ГИБДД  остановили автомобиль под управлением 24-летнего жителя аула Мамхег.
Аргументы и Факты
В Адыгее задержали подозреваемого в кражах дорогих ювелирных украшений - Аргументы и Факты
В Адыгее задержали подозреваемого в кражах дорогих ювелирных украшений
Ущерб составил более 100 тысяч рублей В Адыгее задержали подозреваемого в кражах дорогих ювелирных украшений.
Аргументы и Факты
Два пожара произошло за сутки в Красногвардейском районе - Аргументы и Факты
Два пожара произошло за сутки в Красногвардейском районе
Наибольшее количество пожаров по-прежнему происходит в жилом секторе Два пожара произошло в Красногвардейском районе 26 июня.
Аргументы и Факты
Артист Валентин Гафт провёл творческую встречу в Майкопе - Аргументы и ФактыНа прощание артист подарил Адыгейском госуниверситету свое стихотворное пожелание В среду, 28 июня,
28.06.2017 Аргументы и Факты
Студенты Политехнического колледжа МГТУ приняли участие в торжествах, посвящённых празднику - МГТУ27 июня в День молодёжи студенты Политехнического колледжа приняли участие в торжественном мероприятии.
28.06.2017 МГТУ
Как в Майкопе прошел бал выпускников - Аргументы и Факты24 июня в Майкопе прошли выпускные балы. В республиканской госфилармонии в этот день состоялось открытие городского бала выпускников.
26.06.2017 Аргументы и Факты
Коллекция «Белая река» ( Лариса Свечкарева и Светлана Кужба - Майкоп). - Аргументы и Факты
Свой стиль. Модельер из Адыгеи об итальянском дизайне и гармоничном образе
В интервью ADIGEA.AIF.RU Наталья Девякович рассказала о профессии портного, театре моды и сильных женщинах.
Аргументы и Факты
Афиша Майкопа. Программа мероприятий к Дню России - Аргументы и Факты
Афиша Майкопа. Программа мероприятий к Дню России
Список событий, запланированных в столице Адыгеи на 12 июня. 10.00 – 18.
Аргументы и Факты
День социального работника в Майкопе
Восьмого июня ежегодно свой профессиональный праздник отмечают работники социальных служб.
Аргументы и Факты
Сотрудники ЦЗН по Тахтамукайскому району провели групповую консультацию для осужденных КП-3 УФСИН России по Республике Адыгея - УФСИНПредставители службы занятости встретились с готовящимися к освобождению осужденными, которым в самое ближайшее время предстоит заняться поиском работы.
28.06.2017 УФСИН
В составе «Краснодара» появился новый Вандерсон - Аргументы и Факты22-летний бразильский нападающий перешел в стан «горожан» из «Зальцбурга» ФК «Краснодар» недолго оставался без Вандерсона в составе.
28.06.2017 Аргументы и Факты
В Майкопе отметили День молодежи - Аргументы и ФактыЯрким финалом праздника стал традиционный адыгэ джэгу Во вторник, 27 июня, в Городском парке культуры и отдыха юноши и девушки республиканской столицы отметили яркий летний праздник – российский День молодежи.
28.06.2017 Аргументы и Факты
Спортсмен из Адыгеи занял первое место на турнире по самбо - Аргументы и Факты
Спортсмен из Адыгеи занял первое место на турнире по самбо
Международный турнир состоялся в Армении Спортсмен из Адыгеи занял первое место на турнире по самбо.
Аргументы и Факты
ФК «Краснодар» встретится с «Черноморцем» из Новороссийска - Аргументы и Факты
ФК «Краснодар» встретится с «Черноморцем» из Новороссийска
21 июня 2017 года «Краснодар» в первом по счету контрольном матче межсезонья встретится на стадионе своей клубной Академии с «Черноморцем» из Новороссийска.
Аргументы и Факты
Студенты МГТУ успешно выступили на соревнованиях по жиму лёжа - Аргументы и Факты
Студенты МГТУ успешно выступили на соревнованиях по жиму лёжа
Чемпионат и первенство Краснодарского края по жиму лёжа прошел в Туапсе 17-18 июня в спортивном комплексе Туапсе прошли открытый чемпионат и первенство Краснодарского края по жиму лёжа,
Аргументы и Факты
Владислав Резник: Делаем всё, чтобы статус Адыгеи повышался - Единая РоссияВо вторник, 27 июня депутат Государственной Думы от Республики Адыгея Владислав Резник провёл в Майкопе приём граждан и брифинг с представителями региональных и местных средств массовой информации.
28.06.2017 Единая Россия
Выделение земельных участков семьям, имеющим трех и более детей, и реализация программы развитие здравоохранения на 2017 год стали главными темами,
28.06.2017 ГТРК Адыгея
ФНС России приглашает пользователей принять участие в тестировании первой очереди новой версии Личного кабинета.
28.06.2017 УФНС Республики Адыгея
ФСС России разработал Контрольные соотношения для проверки правильности заполнения Приложений 3 и 4 Расчета по страховым взносам.
28.06.2017 УФНС Республики Адыгея
Артист Валентин Гафт провёл творческую встречу в Майкопе - Аргументы и ФактыНа прощание артист подарил Адыгейском госуниверситету свое стихотворное пожелание В среду, 28 июня,
28.06.2017 Аргументы и Факты