Новости города БезФормата.Ru
Майкоп
Главные новости
 
Задать вопрос?

Коварный мистер Х

Успешный изобретатель, ученый и политик Бенджамин Франклин однажды заявил: «Я, пожалуй, не так уж против быть старым, сколько полным и старым». С этим изречением трудно не согласиться, поскольку смысл фразы не ограничивается размером одежды стареющего и полнеющего человека, он указывает на растущий вместе с весом риск его здоровью.

Одной из наиболее распространенных проблем, вызываемых излишней полнотой, является метаболический синдром, несущий в себе прямую угрозу развития различных заболеваний и, можно сказать, считающийся их предвестником. По данным исследователей, наличие метаболического синдрома повышает вероятность развития сердечно-сосудистых заболеваний в два раза, диабета второго типа в пять раз. И развивается он на фоне так называемого абдоминального ожирения. Что это такое? Попробуем объяснить.
Как мы уже говорили в предыдущих материалах, проблема лишнего веса стоит сегодня остро во всех развитых странах мира, и в России в том числе. Есть люди, склонные к накапливанию жира в области бедер, а есть те, у кого жир накапливается преимущественно в области живота. Именно этот тип ожирения и носит название абдоминального, и именно на его фоне у большого числа людей развивается метаболический синдром. А дело все в том, что жировые накопления в этой области относятся не к подкожному типу жира, а к более опасному с точки зрения здоровья абдоминальному типу, располагающемуся у внутренних органов.
Метаболический синдром — это целый букет проблем со здоровьем, включающий не только жировые отложения в области живота, но и повышенное давление, высокий уровень жиров (липидов) в крови, нарушение обмена сахара в организме, низкие показатели так называемого «хорошего» холестерина в крови. И если отмечается наличие трех и более перечисленных признаков, то весьма вероятно наличие метаболического синдрома и соответственно риска развития диабета, болезней сердца и сосудов.
Многие из этих заболеваний могут не заявлять о себе довольно длительное время, однако один из признаков метаболического синдрома, или синдрома Х, как его еще называют медики, довольно очевиден. Достаточно произвести замеры объема талии. Критическими для женщин является обхват талии более 88 сантиметров, для мужчин — более 102 сантиметров. Другим критерием служит отношение обхвата талии к обхвату бедер: больше чем 0,95 для мужчин и 0,86 для женщин (в возрасте до 60 лет), больше чем 1,03 для мужчин и 0,90 для женщин (старше 60 лет). К другим ощущаемым симптомам метаболического синдрома можно отнести повышенный аппетит, чувство жажды, утомляемость, одышку, избирательность в еде (хочется сладкого), учащенное сердцебиение...
Если говорить конкретно о женщинах и о мужчинах, то в России едва ли не каждая вторая женщина имеет избыточную массу тела. И эта проблема стремительно нарастает, охватывая девочек и девушек-подростков, причем признаки абдоминального ожирения наличествуют у каждой третьей–четвертой. А в дальнейшем оно может повлечь за собой не только вышеперечисленные заболевания, но и нарушения детородной функции. Хотя, конечно, основные проблемы с весом у женщин наблюдаются в период менопаузы.
Мужчины подвержены метаболическому синдрому в основном после 40 лет. Именно в этом возрасте у представителей сильной половины человечества в организме начинает постепенно снижаться выработка тестостерона — главного мужского полового гормона. Его снижение изменяет ход биохимических процессов, способствует накоплению жировой ткани и приводит к нарушению обмена веществ. Усиливают эффект — избыточное, перенасыщенное жирами питание, злоупотребление алкоголем, малоактивный образ жизни, стрессы.
В любом случае причина метаболических нарушений начинается с накопления жировой ткани. Помимо лишних килограммов на передней брюшной стенке жир скапливается в самой брюшной полости, печени, кишечнике и так далее. Количество жирных кислот в крови повышается, и это приводит к нарушению обмена жиров и углеводов, растет концентрация «плохого холестерина». Это влечет за собой развитие атеросклероза, увеличивает нагрузку на сердце и способствует росту артериального давления, соответственно снижается качество жизни, сокращается ее продолжительность.
Конечно, в развитии ожирения важна предрасположенность, однако реализовывается она только в случае избыточного питания.
Если мужчины к наличию лишних килограммов относятся философски, иронично называя «пивной» животик жизненным опытом или сгустком нервов, то женщины, как правило, бросаются подыскивать подходящую диету. Однако если в таком процессе руководствоваться не рекомендациями специалиста, а советами знакомых и подруг, то проблема будет только нарастать, как снежный ком. Изнуряющие диеты способны сократить количество внутреннего жира, но уже через год большая его часть вернется.
Как свидетельствуют данные Всемирной организации здравоохранения, каждый четвертый житель нашей страны сегодня страдает от метаболического синдрома, который медики, нисколько не преувеличивая, называют метаболическим кошмаром, ведь он влечет за собой изменения во всех органах и системах. Ежегодно в мире только от сердечно-сосудистых заболеваний умирают 16 миллионов человек. И вклад метаболического синдрома в эту статистику довольно весом. Доля инсультов в случае метаболического синдрома составляет 40 процентов.
Болезнь начинается незаметно, и, к сожалению, современная медицина не в состоянии ее вылечить — волшебной таблетки просто не существует. Но препятствовать развитию метаболического синдрома можно, причем без медикаментов, а всего лишь посредством изменения образа жизни. Ключевыми способами избавления от метаболического кошмара являются регулярная физическая активность и здоровое питание. Не нужно бездумно ограничивать себя в пище. Необходимо просто пересмотреть свой рацион. Правильное питание — это тот фундамент, без которого здание здоровья стоять не может.
Научиться планировать свой рацион питания, а также избавиться от многих заболеваний, сопутствующих метаболическому синдрому, вам помогут специалисты Центра здоровья доктора Даутова — единственного в мире медицинского учреждения, работающего по уникальной оздоровительной и обучающей программе.
В центре ведет консультативный амбулаторный прием профессор-диетолог. График приема и предварительная запись по тел.: 8-918-223-00-71.

День здоровья прошел в станице Курджипская - Аргументы и ФактыВсе пациенты получили необходимые рекомендации по дальнейшему обследованию и лечению В четверг, 19 октября,
20.10.2017 Аргументы и Факты
В Адыгее проходит месячник «Сердце для жизни» - Аргументы и ФактыВ Адыгее болезни системы кровообращения занимают ведущее место в структуре общей заболеваемости взрослого населения 29 октября весь мир будет отмечать Всемирный День борьбы с инсультом.
19.10.2017 Аргументы и Факты
Подведены итоги работы Управления Роспотребнадзора по Республике Адыгея за 3 квартал текущего года - РоспотребнадзорСостоялось заседание коллегии  Управления Роспотребнадзора по Республике Адыгея 18 октября 2017 года в Управлении Роспотребнадзора по Республике Адыгея состоялась коллегия,
19.10.2017 Роспотребнадзор
Итоги работы горячей линии по профилактике гриппа и ОРВИ С 2 по 16 октября Управлением Роспотребнадзора по Республике Адыгея было организованно тематическое консультирование граждан по вопросам профилактики гриппа и ОРВИ .
19.10.2017 Роспотребнадзор
Система маркировки лекарственных препаратов доработана в соответствии с функциональными требованиями Минздрава России и Росздрава.
18.10.2017 УФНС Республики Адыгея
Места хватит всем. В Майкопе открылся новый корпус городской поликлиники №1 - Аргументы и ФактыНовое медучреждение рассчитано на 500 посещений в смену. Церемония открытия прошла с участием главы Адыгеи Мурата Кумпилова.
18.10.2017 Аргументы и Факты
15 октября - Всемирный день чистых рук - Роспотребнадзор15 октября - Всемирный день чистых рук 15 октября отмечается «Всемирный день чистых рук».
18.10.2017 Роспотребнадзор
Подведены итоги работы Управления Роспотребнадзора по Республике Адыгея за 3 квартал текущего года - РоспотребнадзорСостоялось заседание коллегии  Управления Роспотребнадзора по Республике Адыгея 18 октября 2017 года в Управлении Роспотребнадзора по Республике Адыгея состоялась коллегия,
19.10.2017 Роспотребнадзор
В Адыгее проходит месячник «Сердце для жизни» - Аргументы и ФактыВ Адыгее болезни системы кровообращения занимают ведущее место в структуре общей заболеваемости взрослого населения 29 октября весь мир будет отмечать Всемирный День борьбы с инсультом.
19.10.2017 Аргументы и Факты
Итоги работы горячей линии по профилактике гриппа и ОРВИ С 2 по 16 октября Управлением Роспотребнадзора по Республике Адыгея было организованно тематическое консультирование граждан по вопросам профилактики гриппа и ОРВИ .
19.10.2017 Роспотребнадзор
Места хватит всем. В Майкопе открылся новый корпус городской поликлиники №1 - Аргументы и Факты
Места хватит всем. В Майкопе открылся новый корпус городской поликлиники №1
Новое медучреждение рассчитано на 500 посещений в смену. Церемония открытия прошла с участием главы Адыгеи Мурата Кумпилова.
Аргументы и Факты
В республике продолжается прививочная кампания - Аргументы и Факты
В республике продолжается прививочная кампания
Республика обеспечена в необходимом количестве вакциной против гриппа «Совигрипп» В республике продолжается прививочная кампания против гриппа.
Аргументы и Факты
С новосельем, поликлиника!
Вчера в Майкопе состоялась торжественная церемония открытия нового корпуса поликлиники №1.
Газета Майкопские новости
IMG_5585.JPG - МВД Республики АдыгеяТеучежским районным судом рассмотрено уголовное дело в отношении 50-летнего местного жителя.
21.10.2017 МВД Республики Адыгея
Полиция Адыгеи ищет мошенника, похитившего 170 тысяч рублей - Аргументы и ФактыЗлоумышленник представился сотрудником фирмы по продаже горючего Полиция проводит проверку по факту телефонного мошенничества с ущербом 170 тысяч рублей.
20.10.2017 Аргументы и Факты
В Адыгее двоих мужчин осудили за изнасилование - Аргументы и Факты
В Адыгее двоих мужчин осудили за изнасилование
Злоумышленникам назначили наказание в виде 7 и 6,5 лет лишения свободы Теучежский районный суд вынес приговор по уголовному делу в отношении жителей Изобильненского района Ставропольского края.
Аргументы и Факты
Более 200 уголовных дел возбудили против нетрезвых водителей в 2017 году - Аргументы и Факты
Более 200 уголовных дел возбудили против нетрезвых водителей в 2017 году
Большинство преступлений выявлено в Майкопе С начала 2017 года в Адыгее полиция возбудила 209 уголовных дел в отношении повторно задержанных нетрезвых водителей.
Аргументы и Факты
В нескольких магазинах Шовгеновского района продавали просроченные продукты - Аргументы и Факты
В нескольких магазинах Шовгеновского района продавали просроченные продукты
Специалисты проверили соблюдение правил оборота продовольственных товаров Прокуратура Шовгеновского района совместно со специалистами Роспотребнадзора и Россельхознадзора провела проверку соблюдения законодательства в
Аргументы и Факты
IMG 8230 - Министерство культуры12 октября 2017 года в 10.00 часов в Национальной библиотеке Республики Адыгея состоялся межрегиональный научно-практический семинар «Библиотека как центр межкультурной коммуникации народов России: теория и практика»,
20.10.2017 Министерство культуры
Юбилей- итог труда: в Майкопе  одна из библиотек отметила 65 лет - Go01.ruФото: ЦБС 18 октября 2017 в библиотеке-филиале № 1 ЦБС Майкопа состоялся праздничный вечер «Юбилей – не просто дата, юбилей – итог труда!», посвящённый 65-летию со дня создания библиотеки.
20.10.2017 Go01.ru
Министерство культуры Республики Адыгея и ГБУК РА «Центр народной культуры Республики Адыгея» в соответствии с планом реализации мероприятий,
20.10.2017 Министерство культуры
Коллекция Театра моды МГТУ стала первой в Санкт-Петербурге - Аргументы и Факты
Коллекция Театра моды МГТУ стала первой в Санкт-Петербурге
97 модных коллекций были показаны в номинациях «Костюм», «Текстиль», «Графический дизайн» ««KStar» представил на питерском конкурсе коллекцию «Белая река» XVIII Международный конкурс молодых дизайнеров «Поколение NEXT»,
Аргументы и Факты
Краски гор. В Адыгее прошёл осенний фестиваль «Лагонаки-2017» - Аргументы и Факты
Краски гор. В Адыгее прошёл осенний фестиваль «Лагонаки-2017»
Каждый желающий мог попробовать сварить настоящий адыгейский сыр и заварить чай из горных трав.
Аргументы и Факты
Мелодия вне времени. В Адыгее появится оркестр адыгских инструментов - Аргументы и Факты
Мелодия вне времени. В Адыгее появится оркестр адыгских инструментов
В Адыгее, на исторической родине черкесов, проводится немало мероприятий по сохранению адыгской инструментальной музыки.
Аргументы и Факты
Чемпионат Адыгеи по художественной гимнастике состоится в Майкопе - Аргументы и ФактыВ соревнованиях примут участие около 700 сильнейших спортсменов С 3 по 5 ноября в спортивном комплексе «Якуб Коблев» состоится открытое первенство и чемпионат Республики Адыгея по художественной гимнастике.
20.10.2017 Аргументы и Факты
Жителям Яблоновского вернули горячую воду после вмешательства прокуратуры - Аргументы и ФактыПосле вмешательства прокуратуры 95 жителям двух многоквартирных домов в Тахтамукайском районе возвращены газ и горячее водоснабжение Прокуратура Тахтамукайского района провела проверку по обращению местной жительницы
19.10.2017 Аргументы и Факты
Победителем Кубка  МГТУ по мини-футболу стала сборная команда лечебного факультета Медицинского института МГТУ - МГТУ19 октября на спортивной площадке МГТУ прошли соревнования на Кубок университета по мини-футболу, в которых приняли участие команды 8 факультетов.
19.10.2017 МГТУ
В МГТУ прошли соревнования на Кубок университета по мини-футболу - Аргументы и Факты
В МГТУ прошли соревнования на Кубок университета по мини-футболу
Победителем Кубка МГТУ по мини-футболу стала сборная команда лечебного факультета Медицинского института МГТУ 19 октября на спортивной площадке МГТУ прошли соревнования на Кубок университета по мини-футболу,
Аргументы и Факты
Чемпионат Адыгеи по художественной гимнастике пройдёт в ДС «Якуб Коблев» - Аргументы и Факты
Чемпионат Адыгеи по художественной гимнастике пройдёт в ДС «Якуб Коблев»
В соревнованиях примут участие около 700 сильнейших спортсменов С 3 по 5 ноября в спортивном комплексе «Якуб Коблев» состоится открытое первенство и чемпионат Республики Адыгея по художественной гимнастике.
Аргументы и Факты
Майкопская «Дружба» проиграла новороссийскому «Черноморцу» - Аргументы и Факты
Майкопская «Дружба» проиграла новороссийскому «Черноморцу»
Игра закончилась со счетом 5:0 В очередном туре чемпионата России по футболу среди команд второго дивизиона зоны «Юг» майкопская «Дружба» встречалась на выезде с новороссийским «Черноморцем».
Аргументы и Факты
Водители маршрутных такси Адыгеи узнали о преимуществах использования портала Госуслуг - ГИБДДПредоставление государственных услуг по линии Госавтоинспекции - одна из самых распространенных государственных услуг, предоставляемых гражданам.
21.10.2017 ГИБДД
Глава Адыгеи пожелал призывникам успешной службы - Исполнительные органы государственной властиСегодня в одной из войсковых частей Майкопского гарнизона прошла военно-патриотическая акция «День призывника».
19.10.2017 Исполнительные органы государственной власти
JPG Файл - МВД Республики АдыгеяСегодня министр внутренних дел по Республике Адыгея генерал-майор полиции Владимир Алай провел встречу с председателем Общественного совета при ведомстве Рашидом Хунаговым.
20.10.2017 МВД Республики Адыгея
Глава Адыгеи вручил государственные награды - Исполнительные органы государственной властиВ Доме правительства состоялась церемония вручения республиканских госнаград.
20.10.2017 Исполнительные органы государственной власти
Два жителя Ставропольского края получили по 7 и 6,5 лет в исправительной колонии общего режима за групповое изнасилование… Теучежский районный суд вынес приговор по уголовному делу в отношении жителей Изобильненского
20.10.2017 ГТРК Адыгея