Новости города БезФормата.Ru
Майкоп
Главные новости
 
Задать вопрос?

Коварный мистер Х

Успешный изобретатель, ученый и политик Бенджамин Франклин однажды заявил: «Я, пожалуй, не так уж против быть старым, сколько полным и старым». С этим изречением трудно не согласиться, поскольку смысл фразы не ограничивается размером одежды стареющего и полнеющего человека, он указывает на растущий вместе с весом риск его здоровью.

Одной из наиболее распространенных проблем, вызываемых излишней полнотой, является метаболический синдром, несущий в себе прямую угрозу развития различных заболеваний и, можно сказать, считающийся их предвестником. По данным исследователей, наличие метаболического синдрома повышает вероятность развития сердечно-сосудистых заболеваний в два раза, диабета второго типа в пять раз. И развивается он на фоне так называемого абдоминального ожирения. Что это такое? Попробуем объяснить.
Как мы уже говорили в предыдущих материалах, проблема лишнего веса стоит сегодня остро во всех развитых странах мира, и в России в том числе. Есть люди, склонные к накапливанию жира в области бедер, а есть те, у кого жир накапливается преимущественно в области живота. Именно этот тип ожирения и носит название абдоминального, и именно на его фоне у большого числа людей развивается метаболический синдром. А дело все в том, что жировые накопления в этой области относятся не к подкожному типу жира, а к более опасному с точки зрения здоровья абдоминальному типу, располагающемуся у внутренних органов.
Метаболический синдром — это целый букет проблем со здоровьем, включающий не только жировые отложения в области живота, но и повышенное давление, высокий уровень жиров (липидов) в крови, нарушение обмена сахара в организме, низкие показатели так называемого «хорошего» холестерина в крови. И если отмечается наличие трех и более перечисленных признаков, то весьма вероятно наличие метаболического синдрома и соответственно риска развития диабета, болезней сердца и сосудов.
Многие из этих заболеваний могут не заявлять о себе довольно длительное время, однако один из признаков метаболического синдрома, или синдрома Х, как его еще называют медики, довольно очевиден. Достаточно произвести замеры объема талии. Критическими для женщин является обхват талии более 88 сантиметров, для мужчин — более 102 сантиметров. Другим критерием служит отношение обхвата талии к обхвату бедер: больше чем 0,95 для мужчин и 0,86 для женщин (в возрасте до 60 лет), больше чем 1,03 для мужчин и 0,90 для женщин (старше 60 лет). К другим ощущаемым симптомам метаболического синдрома можно отнести повышенный аппетит, чувство жажды, утомляемость, одышку, избирательность в еде (хочется сладкого), учащенное сердцебиение...
Если говорить конкретно о женщинах и о мужчинах, то в России едва ли не каждая вторая женщина имеет избыточную массу тела. И эта проблема стремительно нарастает, охватывая девочек и девушек-подростков, причем признаки абдоминального ожирения наличествуют у каждой третьей–четвертой. А в дальнейшем оно может повлечь за собой не только вышеперечисленные заболевания, но и нарушения детородной функции. Хотя, конечно, основные проблемы с весом у женщин наблюдаются в период менопаузы.
Мужчины подвержены метаболическому синдрому в основном после 40 лет. Именно в этом возрасте у представителей сильной половины человечества в организме начинает постепенно снижаться выработка тестостерона — главного мужского полового гормона. Его снижение изменяет ход биохимических процессов, способствует накоплению жировой ткани и приводит к нарушению обмена веществ. Усиливают эффект — избыточное, перенасыщенное жирами питание, злоупотребление алкоголем, малоактивный образ жизни, стрессы.
В любом случае причина метаболических нарушений начинается с накопления жировой ткани. Помимо лишних килограммов на передней брюшной стенке жир скапливается в самой брюшной полости, печени, кишечнике и так далее. Количество жирных кислот в крови повышается, и это приводит к нарушению обмена жиров и углеводов, растет концентрация «плохого холестерина». Это влечет за собой развитие атеросклероза, увеличивает нагрузку на сердце и способствует росту артериального давления, соответственно снижается качество жизни, сокращается ее продолжительность.
Конечно, в развитии ожирения важна предрасположенность, однако реализовывается она только в случае избыточного питания.
Если мужчины к наличию лишних килограммов относятся философски, иронично называя «пивной» животик жизненным опытом или сгустком нервов, то женщины, как правило, бросаются подыскивать подходящую диету. Однако если в таком процессе руководствоваться не рекомендациями специалиста, а советами знакомых и подруг, то проблема будет только нарастать, как снежный ком. Изнуряющие диеты способны сократить количество внутреннего жира, но уже через год большая его часть вернется.
Как свидетельствуют данные Всемирной организации здравоохранения, каждый четвертый житель нашей страны сегодня страдает от метаболического синдрома, который медики, нисколько не преувеличивая, называют метаболическим кошмаром, ведь он влечет за собой изменения во всех органах и системах. Ежегодно в мире только от сердечно-сосудистых заболеваний умирают 16 миллионов человек. И вклад метаболического синдрома в эту статистику довольно весом. Доля инсультов в случае метаболического синдрома составляет 40 процентов.
Болезнь начинается незаметно, и, к сожалению, современная медицина не в состоянии ее вылечить — волшебной таблетки просто не существует. Но препятствовать развитию метаболического синдрома можно, причем без медикаментов, а всего лишь посредством изменения образа жизни. Ключевыми способами избавления от метаболического кошмара являются регулярная физическая активность и здоровое питание. Не нужно бездумно ограничивать себя в пище. Необходимо просто пересмотреть свой рацион. Правильное питание — это тот фундамент, без которого здание здоровья стоять не может.
Научиться планировать свой рацион питания, а также избавиться от многих заболеваний, сопутствующих метаболическому синдрому, вам помогут специалисты Центра здоровья доктора Даутова — единственного в мире медицинского учреждения, работающего по уникальной оздоровительной и обучающей программе.
В центре ведет консультативный амбулаторный прием профессор-диетолог. График приема и предварительная запись по тел.: 8-918-223-00-71.

Практика показывает, что в своем большинстве, торговцы дешевым спиртным – люди пожилого возраста.
15.12.2017 МВД Республики Адыгея
Продолжает работу  «горячая линия» по услугам такси Напоминаем, что до 22 декабря 2017 года в Управлении Роспотребнадзора по Республике Адыгея работает «горячая линия» по вопросам ненадлежащего оказания транспортных услуг,
15.12.2017 Роспотребнадзор
elektrobol - Советская АдыгеяАдыгея включилась в пилотный проект Фонда социального страхования России «Электронный листок нетрудоспособности».
14.12.2017 Советская Адыгея
В АРДКБ чествовали ветеранов детского здравоохранения - Аргументы и ФактыВо вторник, 12 декабря,  в рамках открытия после реконструкции реанимационного отделения Адыгейской республиканской детской клинической больницы прошло чествование ветеранов детского здравоохранения.
13.12.2017 Аргументы и Факты
На базе медучреждения существовала  комиссия по медицинскому осмотру водителей и лиц, претендующих на право владения оружием.
13.12.2017 ГТРК Адыгея
В Адыгее заработала «горячая линия» по вопросам качества услуг такси - Аргументы и ФактыЖители республики смогут получить консультацию специалистов Роспотребнадзора В Роспотребнадзоре Адыгеи открыта «горячая линия» по вопросам ненадлежащего оказания транспортных услуг, в том числе, услуг легковых такси.
12.12.2017 Аргументы и Факты
Мониторинг заболеваемости ОРВИ и гриппом в республике Адыгея Управление Федеральной службы по надзору в сфере защиты прав потребителей и благополучия человека по Республике Адыгея сообщает,
12.12.2017 Роспотребнадзор
Практика показывает, что в своем большинстве, торговцы дешевым спиртным – люди пожилого возраста.
15.12.2017 МВД Республики Адыгея
Продолжает работу  «горячая линия» по услугам такси Напоминаем, что до 22 декабря 2017 года в Управлении Роспотребнадзора по Республике Адыгея работает «горячая линия» по вопросам ненадлежащего оказания транспортных услуг,
15.12.2017 Роспотребнадзор
elektrobol - Советская АдыгеяАдыгея включилась в пилотный проект Фонда социального страхования России «Электронный листок нетрудоспособности».
14.12.2017 Советская Адыгея
В Адыгее заработала «горячая линия» по вопросам качества услуг такси - Аргументы и Факты
В Адыгее заработала «горячая линия» по вопросам качества услуг такси
Жители республики смогут получить консультацию специалистов Роспотребнадзора В Роспотребнадзоре Адыгеи открыта «горячая линия» по вопросам ненадлежащего оказания транспортных услуг, в том числе, услуг легковых такси.
Аргументы и Факты
В Адыгее провели День открытых дверей по профилактике бронхиальной астмы - Аргументы и Факты
В Адыгее провели День открытых дверей по профилактике бронхиальной астмы
По частоте заболеваний астма стоит на пятом месте после сердечных заболеваний, инсульта, рака и диабета 11 декабря ежегодно отмечается Всемирный день борьбы с бронхиальной астмой.
Аргументы и Факты
big - Советская Адыгея
В Адыгее сохраняется стабильная эпидемиологическая ситуация по ОРВИ и гриппу
Эпидситуация в республике остается стабильной, - к такому выводу пришли участники заседания санитарно-противоэпидемической комиссии, которая состоялась сегодня в Доме правительства под председательством и.о.
Советская Адыгея
Пожар в станице Ханской - ГУ МЧС РоссииОчередной пожар, происшедший 15 ноября в станице Ханской города Майкопа, унёс жизни троих людей.
15.12.2017 ГУ МЧС России
В республике вступил в законную силу приговор по уголовному делу, которое было возбужденно в отношении участников организованной преступной группы.
15.12.2017 МВД Республики Адыгея
Жителя Кубани осудили в Адыгее за хранение наркотиков - Аргументы и ФактыУ злоумышленника изъяли марихуану Тахтамукайский районный суд вынес приговор по уголовному делу в отношении жителя г.Краснодара.
15.12.2017 Аргументы и Факты
YuPgiofAST - Советская Адыгея
Три человека погибли при ночном пожаре в Адыгее
Трое мужчин погибло при ночном пожаре в частном домовладении станицы Ханской,
Советская Адыгея
Пожар в станице Ханской унёс жизни троих человек - Аргументы и Факты
Пожар в станице Ханской унёс жизни троих человек
Устанавливаются все обстоятельства произошедшего Пожар в частном доме в станице Ханской унес жизни трех человек.
Аргументы и Факты
Жители Адыгеи активно поддерживают акцию «Пристегнись, Россия» - Аргументы и Факты
Жители Адыгеи активно поддерживают акцию «Пристегнись, Россия»
Данная акция направлена на снижение тяжести последствий от ДТП Профилактика детского дорожно-транспортного травматизма остается одной из приоритетных задач Госавтоинспекции Адыгеи.
Аргументы и Факты
Творческий коллектив лауреатов всероссийских песенных конкурсов провел концерт для осужденных исправительной колонии №1 УФСИН России по Республике Адыгея. - УФСИНТворческий коллектив лауреатов всероссийских песенных конкурсов провел концерт для осужденных исправительной колонии №1 УФСИН России по Республике Адыгея.
15.12.2017 УФСИН
Nehai - Советская АдыгеяАслан Нехай — человек известный не только в Адыгее, но и далеко за ее пределами.
14.12.2017 Советская Адыгея
«Черкесия: генезис, этнополитические связи со странами Восточной Европы и Ближнего Востока (XIII– XVI вв.)» - Советская АдыгеяВедущий научный сотрудник отдела этнологии и народного искусства Адыгейского республиканского института гуманитарных исследований имени Тембота Керашева Самир Хотко представил книгу «Черкесия: генезис,
14.12.2017 Советская Адыгея
e211aa72 - Советская Адыгея
Творческие коллективы Адыгеи выступили на фестивале в Ставрополе
В Ставропольском Дворце культуры и спорта с участием лучших мастеров, солистов и творческих коллективов Северного Кавказа прошел фестиваль адыгской (черкесской) культуры «Адыгский мир».
Советская Адыгея
Государственный симфонический оркестр Адыгеи представит программу "Истории любви"
Государственный симфонический оркестр Госфилармонии Адыгеи даст совместный концерт с заслуженным артистом республики Карелия, лауреатом международных конкурсов Владиславом Косаревым.
Советская Адыгея
Студент МГТУ победил в конкурсе «Куначество – дорога к дружбе» - Аргументы и Факты
Студент МГТУ победил в конкурсе «Куначество – дорога к дружбе»
Победителем в номинации «Кадр из истории» стал студент Политехнического колледжа МГТУ В Чечне прошёл Всероссийский студенческий фестиваль-конкурс «Куначество – дорога к дружбе».
Аргументы и Факты
Лучший игрок тура по версии "СА" Юрий Лодыгин, "Зенит" (Санкт-Петербург) - Советская АдыгеяПожалуй, главным итогом летне-осенней части турнира стало то, что столичный «Локомотив» оторвался в таблице от своих ближайших преследователей сразу на восемь очков.
15.12.2017 Советская Адыгея
Alifirenko - Советская АдыгеяВ Ижевске прошли Кубок России по стрельбе из пневматического оружия и Всероссийские соревнования по стрельбе из малокалиберного оружия.
15.12.2017 Советская Адыгея
3e90c - Советская АдыгеяМайкоп принимал традиционный междугородный турнир по баскетболу памяти Эдуарда Тугуза.
15.12.2017 Советская Адыгея
IMG 6550 - Советская Адыгея
Завершились три тура открытого зимнего чемпионата столицы Адыгеи по футболу
В четырех лигах (группах) зимнего чемпионата города по футболу принимают участие 47 любительских команд из Майкопа и районов Адыгеи.
Советская Адыгея
фото из архива СШОР1 - Советская Адыгея
Спортсменки из Адыгеи стали лидерами на Всероссийских соревнованиях по легкоатлетическому многоборью
Спортсменки из Адыгеи Елена Ермолина и Евгения Дерган заняли первое и второе места среди взрослых на Всероссийских соревнованиях по легкоатлетическому многоборью среди СДЮСШОР и ДЮСШ в Казани, сообщили в спорткомитете республики.
Советская Адыгея
В Адыгее чествовали людей с ограниченными возможностями здоровья - Исполнительные органы государственной властиВ Доме правительства РА сегодня вручали награды республики для людей с ограниченными возможностями здоровья, достигших значительных успехов в области литературы и искусства, технического и народного творчества,
15.12.2017 Исполнительные органы государственной власти
Пожар в станице Ханской - ГУ МЧС РоссииОчередной пожар, происшедший 15 ноября в станице Ханской города Майкопа, унёс жизни троих людей.
15.12.2017 ГУ МЧС России
Главе Адыгеи представили нового управляющего Адыгейским отделением Юго-Западного банка ПАО Сбербанк - Исполнительные органы государственной властиУправляющий Адыгейским отделением Юго-Западного банка ПАО Сбербанк назначен Егор Беляев , ранее занимавший пост Советника Председателя Дальневосточного банка.
15.12.2017 Исполнительные органы государственной власти
Сегодня состоялось открытие окон «МФЦ для бизнеса» - Министерство труда и соцразвитияСегодня состоялось открытие окон «МФЦ для бизнеса». В церемонии открытия трех окон «МФЦ для бизнеса» принял участие Глава республики М.К.
15.12.2017 Министерство труда и соцразвития
Общественный совет при УФСИН  России по Республике Адыгея провел выездное заседание в колонии-поселении № 6 - УФСИНВ сопровождении врио начальника КП-6 УФСИН России по Республике Адыгея Дмитрия Кондакова и помощника начальника Управления по соблюдению прав человека в УИС Аскера Нартова члены Общественного совета побывали на объектах
15.12.2017 УФСИН