Новости города БезФормата.Ru
Майкоп
Главные новости
 
Задать вопрос?

Молоды сердцем и душой

Человечество еще не придумало волшебной таблетки, которая способна сделать нас молодыми на долгие годы. Но есть те, кто знает, как не стареть сердцем и душой, и они делятся с читателями газеты «Советская Адыгея» своим секретом. Он прост: не зацикливаться на возрасте, пореже обращать внимание на дату рождения, если позволяет здоровье — путешествовать, набираться положительных эмоций, заниматься спортом — хотя бы на уровне физзарядки и пеших прогулок. И, конечно же, окружить себя хорошими, верными друзьями-единомышленниками. Общественная работа, участие в творческих коллективах также способствуют продлению молодости. А тем, кто, несмотря на возраст, продолжает трудиться, и вовсе некогда стареть!

Отдыхать, так  на Канарах!

...Решила майкопчанка, активистка ТОСа №7, председатель тосовского Совета ветеранов и просто удивительный человек Любовь Кубова.

Но прежде чем рассказать о ее путешествии на остров вечной весны, напомним, что в нашей газете мы уже рассказывали об этом удивительном человеке. А ее фотография за рулем современного скутера удивила практически всех пенсионеров.

Как это даме в таком почтенном возрасте сесть за руль, да еще и лихачить?! В представлении многих в 70 лет человек должен часто болеть, не совершать никаких ярких поступков, большую часть времени проводить или дома у телевизора, или в поликлиниках.

Одна жительница республиканской столицы, ровесница Любови Кубовой, даже не поленилась позвонить в редакцию после публикации статьи: «Конечно, можно и скутером в 70 лет управлять, если здоровье имеется. А у меня — букет болячек, остается только на лавочке возле дома свободное время проводить…»

Если говорить о здоровье, то Любовь Кубову много лет мучила гипертония, причем вплоть до госпитализации в стационар. С аппаратом для измерения давления и аптечкой с лекарствами она практически не расставалась — до определенного периода. В один из дней ей стало так плохо, что не было сил даже дотянуться до телефонной трубки.

— И я подумала: как долго это будет продолжаться? — говорит Любовь Кубова. — Ведь я в юности была спортсменкой, входила в молодежную сборную Киргизии. А теперь даже простая физзарядка мне не под силу?..

И она решила ежедневно выполнять определенные физические упражнения. Начала с минимального количества повторов плюс закаливание, обтирание прохладной водой. Казалось бы, прописные истины, об этом постоянно напоминают своим пожилым пациентам врачи-терапевты, только вот следуют их указаниям единицы.

Спустя несколько месяцев Любовь Кубова обратила внимание, что ее гипертония все реже дает о себе знать. А через два года артериальное давление и вовсе стабилизировалось, и об аппарате для измерения АДС она благополучно забыла.

— Я не устаю демонстрировать знакомым свою физподготовку, в наклоне туловища вперед далеко не каждый пенсионер достанет ладонями до пола, а у меня это легко получается, — говорит она. — Уверена, каждый, кто поставит перед собой цель — бороться за свое здоровье, достигнет хороших результатов. Всем нам мешает заняться физзарядкой обычная лень. Ведем малоподвижный образ жизни, предпочитаем много поесть, полежать на диване, пожаловаться на свое здоровье. Кто, кроме нас самих, в состоянии стянуть нас с дивана и заставить двигаться, совершать пешие прогулки, урезать порции еды, чтобы слегка похудеть, если имеются проблемы с весом? Я и сама, когда заметила, что куртка-ветровка стала туго сходиться на мне, уменьшила порции еды, увеличила нагрузки при выполнении зарядки и похудела почти на 15 килограммов!

Но и это еще не все. Когда дочь, а она живет в Хельсинки, предложила с внуками отдохнуть на Канарах, Любовь Кубова, насмотревшись по телевизору об авиакатастрофах, даже растерялась. Первая ее мысль была — а может, лучше в Сочи, чтобы без многочасовых перелетов? И тут же себя одернула — что за паника и ненужный страх? Когда еще смогут они всей семьей выбраться на отдых? И чем это она, Любовь Кубова, хуже звезд отечественной эстрады, которые постоянно проводят отпуск на Канарах?

— Весомым аргументом явился тот факт, что именно в этом отеле останавливается семья Пугачевой и Галкина, — с улыбкой вспоминает свои на тот момент душевные терзания Любовь Кубова. — И я решилась.

Ее путь на Канары пролегал через Краснодар, Москву, Мюнхен, затем на пятипалубном пароме в Хельсинки и уже оттуда — самолетом — на остров Гран-Канария.

— Прежде чем отправиться в это путешествие, я нашла в интернете всю необходимую информацию и о пароме, и об острове, на котором нам предстояло отдыхать, — рассказывает Любовь Кубова. — На пароме мне предстояло плыть всю ночь. Отправляясь в свою каюту, я поинтересовалась у стюарда, какая культурно-развлекательная программа у них запланирована. Он немного удивился и ответил: «Мадам, всю ночь будет выступать российский танцевальный коллектив «Тодес». О каком сне могла идти речь? Мне нравится творчество этого прославленного коллектива, и я тут же отправилась на концерт.

Выступления артистов она сняла на фотоаппарат. Пожалела, что не имеет более современной техники — тогда и качество съемок было бы иное.

— Теперь я знаю, что подарю себе на очередной, 74-й день рождения! — говорит Любовь Кубова.

В самолете она встретила восход солнца, который тоже запечатлела на фотоаппарат. Сам остров Гран-Канария произвел на нашу землячку неизгладимое впечатление. Он — третий по величине из островов архипелага. За год красотами его природы приезжают полюбоваться свыше 3 миллионов туристов со всех уголков мира. Это место на Земле уникальное — остров имеет статус биосферного заповедника. На нем произрастают свыше 1,5 тысячи видов уникальных субтропических и тропических растений. Вот где было раздолье для фотоотчета о поездке Любови Кубовой! Она без устали фотографировала и уютные пляжи, и шикарные отели, и, конечно же, уникальные растения острова.

— Неделя отдыха пролетела как одно мгновение, — говорит Любовь Кубова. — Удивительно, сколько на Земле подобных уникальных по красоте мест! Что немаловажно, всю дорогу — и паром, и перелеты на самолете — я перенесла прекрасно, вот вам и каждодневная физзарядка! Конечно же, рядовому пенсионеру — нашему соотечественнику отдых в пятизвездочном отеле не по карману, но, задавшись целью, все же можно позволить себе небольшие путешествия. Было бы здоровье…

Год только начался, и куда отправится Любовь Кубова еще, чем удивит наших читателей — покажет время.

Моя девяносто первая весна

Борис Потупов в минувшее воскресенье отметил свой 91-й день рождения. Накануне мы встретились с ним, и именинник поделился с нами своими воспоминаниями о детстве и юности.

Отец Бориса был военным, окончил Военно-политическую академию. По долгу службы их семья переехала в Евпаторию. Когда началась Великая Отечественная война, Борис с мамой уехал в Новосибирск, к родственникам. Шестнадцатилетним пареньком в 1943 году он поступил на учебу — на краткосрочные курсы в Московский авиационно-технический институт. Спустя год был направлен в одну из воинских частей в Херсон. Уже после окончания войны поступил в высшее военно-морское училище в Баку, где и познакомился с Меджидом Тхагапсовым. После окончания училища Борис Потупов служил на кораблях Черноморского и Северного флотов. Как опытный специалист, он был направлен на один из крупных судостроительных заводов в город Николаев. В 1961 году капитан 2 ранга Борис Потупов сошел на берег, уволился с воинской службы и пошел работать на металлургический завод простым электриком.

— Я привык во всем доходить до самой сути, — говорит он. — В любой профессии есть возможность роста, и я поступил учиться в Новосибирский электротехнический институт. А в 1965 году и вовсе кардинально изменил ход своей жизни — переехал в Майкоп, поближе к родственникам моей супруги.

До 1972 года работал на майкопском целлюлозном комбинате, затем перешел инженером в горгаз.

— При мне были запущены в строй практически все городские и районные котельные, — вспоминает Борис Потупов. — Работы было хоть отбавляй, но мы, специалисты, принимали готовые объекты к эксплуатации, понимая всю значимость перехода котельных на газ.

В это время Борис, как бывший моряк, местной ветеранской организацией был привлечен к общественной деятельности. На одном из заседаний Совета ветеранов он и встретился с бывшим курсантом Меджидом Тхагапсовым. Встреча получилась теплая и незабываемая: им было что вспомнить из своей юности.

На заслуженный отдых Борис Потупов ушел в конце 90-х, имея трудовой стаж свыше 65 лет.

— Были и силы, и желание работать, — говорит он. — Что делать дома еще крепкому, относительно здоровому мужчине? Наше поколение привыкло трудиться с самого детства, и это правильно.

Их дружба с Меджидом Тхагапсовым крепла. Меджид часто бывал в гостях у Бориса Потупова. В одну из поездок в Санкт-Петербург привез и торжественно вручил Потупову медаль Ушакова и нагрудный значок «Крейсер «Красный Кавказ».

Уход из жизни Меджида Тхагапсова Борис Потупов переживал остро.

— К сожалению, в моем возрасте эти утраты — близких, друзей — неизбежны, — говорит он. — Но моряки не должны унывать! За мной осуществляет уход моя дальняя родственница, соседи не забывают, навещают меня. Эта зима выдалась такой долгой, жду, когда потеплеет, чтобы прогуливаться по двору. Весной все утопает в зелени и цветах. Кстати, дому, в котором я живу, около ста лет! Его купили родители моей супруги в 1922 году, а построен он был еще раньше, ориентировочно в 1917–1918 годах. Вот как умели строить наши предшественники — на века! И таких домов в Майкопе немало.

О своих годах Борис Потупов рассуждает философски: «Каждый возраст следует принимать не ропща. В двадцать лет нам сорокалетние кажутся стариками, а свои сорок мы даже не замечаем. Когда-то и я о девяностолетних думал: надо же, дожить до стольких лет! А сам уже сделал первый шаг к столетию. Желаю и всем читателям газеты «Советская Адыгея» такого же долголетия!»

…И все же как мужчинам к лицу военная форма! Стоило имениннику надеть морской китель, фуражку — сразу лет двадцать долой! Что значит дата в паспорте? Главное — душевный настрой, а он у Бориса Потупова — оптимистический.

Валерия Ломешина.

Фото автора.

Заместитель руководителя Федеральной налоговой службы Дмитрий Сатин принял участие в панельной дискуссии на тему: «Есть ли малому бизнесу место в экспорте?
17.02.2018 УФНС Республики Адыгея
Адыгея вошла в Топ-5 регионов с максимальным ростом государственного долга - 8772.ruФото: gir-magazine-ru.ghost.io Национальное рейтинговое агентство опубликовало аналитический обзор «Состояние государственного долга регионов России по итогам 2017 года».
16.02.2018 8772.ru
На расширенном заседании Совета судей Республики Адыгея, которое прошло с участием начальника Управления Судебного департамента в Республике Адыгея, обсудили ключевые вопросы обеспечения работы судов Республики Адыгея.
16.02.2018 Судебный департамент
Обсуждены результаты правоприменительной практики контрольно-надзорной деятельности Главного управления МЧС России по Республике Адыгея за 2017 год. - ГУ МЧС РоссииВ целях реализации «дорожной карты» по совершенствованию контрольно-надзорной деятельности в Российской Федерации, приоритетной программы «Реформа контрольной и надзорной деятельности»,
16.02.2018 ГУ МЧС России
На расширенном заседании Президиума Верховного суда Республики Адыгея подвели итоги конкурса профессионального мастерства,
16.02.2018 Судебный департамент
Глава Адыгеи Мурат Кумпилов и президент ПАО «Ростелеком» Михаил Осеевский подписали соглашение о сотрудничестве в сфере развития современной информационно-телекоммуникационной инфраструктуры...
16.02.2018 ГТРК Адыгея
Адыгея и Ростелеком будут развивать инфраструктуру связи - Аргументы и ФактыВ рамках подписанного соглашения «Ростелеком» продолжит активную реализацию проекта по устранению цифрового неравенства в Адыгее Глава Адыгеи Мурат Кумпилов и президент ПАО «Ростелеком» Михаил Осеевский подписали согл
16.02.2018 Аргументы и Факты
       В результате мониторинга ФГУП «Главный радиочастотный центр» за соблюдением порядка идентификации пользователей и ограничению доступа пользователей к запрещенной информации в отношении операторов связи предоставля
16.02.2018 Роскомнадзор
Фото Алексея Гусева - Советская АдыгеяГлава Адыгеи Мурат Кумпилов и президент ПАО «Ростелеком» Михаил Осеевский подписали соглашение о сотрудничестве в сфере развития современной информационно-телекоммуникационной инфраструктуры.
16.02.2018 Советская Адыгея
Адыгея и Ростелеком будут развивать инфраструктуру связи - Исполнительные органы государственной властиГлава Адыгеи Мурат Кумпилов и президент ПАО «Ростелеком» Михаил Осеевский подписали соглашение о сотрудничестве в сфере развития современной информационно-телекоммуникационной инфраструктуры.
16.02.2018 Исполнительные органы государственной власти
4565456.png - МВД Республики АдыгеяОрганы внутренних дел устанавливают местонахождение Ливарчук Натальи Павловны, 1971 года рождения, жительницы Майкопского района.
17.02.2018 МВД Республики Адыгея
blagodarnost.jpg - МВД Республики АдыгеяВ МВД по Республике Адыгея поступило благодарственное письмо от жительницы Краснодарского края.
16.02.2018 МВД Республики Адыгея
Chernysh_Yaroslav_Sergeevich.jpg - МВД Республики АдыгеяОрганами внутренних дел разыскивается Черныш Ярослав Сергеевич, 1982 года рождения, житель поселка Каменномостского Майкопского района.
15.02.2018 МВД Республики Адыгея
В Адыгее разыскивают без вести пропавшего 36-летнего мужчину - Аргументы и Факты
В Адыгее разыскивают без вести пропавшего 36-летнего мужчину
Ярослав Черныш пропал в мае 2013 года Полицейскими Адыгеи разыскивается Черныш Ярослав Сергеевич, 1982 года рождения, житель поселка Каменномостского Майкопского района.
Аргументы и Факты
Скриншот видео "Кубанские Новости" в Telegram - Советская Адыгея
Полиция Адыгеи устанавливает обстоятельства ДТП в районе гидросооружения
По предварительным данным, водитель автомобиля Тонар, двигавшегося со стороны Краснодара, совершил наезд на припаркованный на гидросооружении автомобиль КамАЗ.
Советская Адыгея
Фото МВД по Адыгее - Советская Адыгея
В Адыгее без вести пропала пенсионерка из Майкопского района
Полиция Адыгеи разыскивает жительницу станицы Кужорской Майкопского района Ивашечкину Галину Федоровну, 1946 года рождения.
Советская Адыгея
Къоджэшъау Дауд из аула Цlэпс рассказал одну интересную историю - Информационное агенстсво НатПрессРассказал мне это один шапсуг из Туапсинского района: "В начале 60-х годов жил в нашем ауле старик, русский по происхождению.
16.02.2018 Информационное агенстсво НатПресс
Открыта фотовыставка - Рослесозащита ЦЗЛ Республики Адыгея9 февраля 2018 г. в Государственной филармонии Республики Адыгея состоялось торжественное открытие фотовыставки «Природа Кавказского заповедника».
15.02.2018 Рослесозащита ЦЗЛ Республики Адыгея
Фото из открытых источников - Советская АдыгеяСпектакль «Три месяца жизни» («ГъашIэм имэзищ») создан по пьесе известного драматурга, комедиографа Мамия Ереджиба.
15.02.2018 Советская Адыгея
Кадр из фильма «Крепость Бадабер». Фото из личного архива Рустама Ачмиза - Советская Адыгея
Актеры театра и кино Адыгеи стали героями драматического сериала «Крепость Бадабер»
Четырехсерийный фильм показывают на Первом канале. Многосерийный фильм режиссера Кирилла Белевича основан на реальных событиях.
Советская Адыгея
Фото Артура Лаутеншлегера - Советская Адыгея
Мастера handmade столицы Адыгеи оказали помощь инвалидам из творческой мастерской «Волшебный фонарь»
В Майкопе коллектив магазина «Лавка рукодельницы» принял участие в благотворительной акции для инвалидов, которые занимаются рукоделием в творческой мастерской «Волшебный фонарь».
Советская Адыгея
В музее Востока открылась фотовыставка «Природа Кавказского заповедника» - Аргументы и Факты
В музее Востока открылась фотовыставка «Природа Кавказского заповедника»
Выставка будет проходить одновременно в городах Германии и России С 13 февраля по 8 марта в Северокавказском филиале Государственного музея Востока представлен фотопроект «Природа Кавказского заповедника» .
Аргументы и Факты
Э ти соперники совсем недавно встречались в Ростове-на-Дону. Игра 13 января закончилась победой "Ростов-Дона" 38:24.
17.02.2018 Гандбольный клуб
Майкопский клуб «АГУ-Адыиф» крупно проиграл ГК «Ростов-Дон» - Аргументы и ФактыИгра закончилась счетом 36:20 в пользу ростовчанок Майкопчанка стала лучшим игроком в матче против Южной Кореи на Олимпиаде В пятницу, 16 февраля,
17.02.2018 Аргументы и Факты
Фото из открытых источников - Советская АдыгеяВладелец «Краснодара» Сергей Галицкий после продажи акций сети розничных магазинов «Магнит» собирается сосредоточиться на своём клубе и развитии детско-юношеского футбола, сообщают «Кубанские новости» .
16.02.2018 Советская Адыгея
Фото Адыгейского республиканского физкультурно-спортивного центра адаптации инвалидов - Советская Адыгея
В столице Адыгеи завершилось открытое первенство республики по голболу
Соревнования среди детей-инвалидов по зрению прошли на спортивной базе ГКОУ РА «Адыгейская республиканская школа-интернат для детей с нарушением слуха и зрения» и были приурочены ко Дню защитника Отечества.
Советская Адыгея
Фото МГТУ - Советская Адыгея
Баскетбольная команда Адыгеи «Динамо – МГТУ» вышла во второй этап Чемпионата России
Майкопская баскетбольная команда вышла из группы. Теперь ей предстоит наряду с еще семью коллективами бороться за первое место на следующем этапе соревнований второго дивизиона Суперлиги чемпионата России.
Советская Адыгея
Фото Центра спортивной подготовки сборных команд Адыгеи - Советская Адыгея
Майкопчанин завоевал бронзу на первенстве России по тхэквондо
В Новочебоксарске (Чувашия) завершилось первенство России среди юниоров и юниорок 15-17 лет.
Советская Адыгея
Фото Алексея Гусева - Советская АдыгеяВласти Адыгеи изменили формат участия в инвестиционном форуме, сделав акцент на прямое общение с потенциальными инвесторами и с теми, кто уже реализует свои проекты в республике.
15.02.2018 Советская Адыгея
Участники  делового завтрака на тему «Экспорт в стратегии развития АПК регионов», который прошел сегодня в рамках Российского инвестиционного форума в Сочи,
15.02.2018 Исполнительные органы государственной власти
Глава Адыгеи провел переговоры с руководством ИКЕА - Исполнительные органы государственной властиВ ходе второго дня работы  Российского инвестиционного форума в Сочи Глава Адыгеи Мурат Кумпилов провел рабочую встречу с руководством ИКЕА.
16.02.2018 Исполнительные органы государственной власти
Главный судебный пристав Адыгеи принял участие в расширенном заседании  Президиума Верховного суда Республики Адыгея - УФССПРуководитель Управления Федеральной службы судебных приставов по Республике Адыгея — главный судебный пристав Республики Адыгея Д.В.
16.02.2018 УФССП
Адыгея и Ростелеком будут развивать инфраструктуру связи - Исполнительные органы государственной властиГлава Адыгеи Мурат Кумпилов и президент ПАО «Ростелеком» Михаил Осеевский подписали соглашение о сотрудничестве в сфере развития современной информационно-телекоммуникационной инфраструктуры.
16.02.2018 Исполнительные органы государственной власти