Новости города БезФормата.Ru
Майкоп
Главные новости
 
Задать вопрос?

Меня никто не желает слушать. Как быть?



Все началось со школы. Я всегда хорошо и старательно готовилась к каждому уроку, мои знания были значительно выше, чем у большинства одноклассников, но при этом они получали отметки лучше, чем у меня. Также было и в университете. Теперь ситуация повторяется на работе. Меня просто не слушают! Когда я что-то говорю, меня не слышат, но когда мою идею подхватывает и преподносит коллега, то он получает все лавры. Как мне быть, что сделать, чтобы меня начали слышать?!
Ирина, 37 лет
Уважаемая Ирина, часто «неуслышанными» остаются люди, которые сами слабо верят в то, что говорят. Которые с одной стороны пытаются проявить себя, но в тоже время боятся этого. Люди, которых манит, но страшит внимание к собственной персоне. В таких ситуациях можно посетить сотни тренингов по ораторскому искусству, но намного эффективнее будет заняться самой собой, своей самооценкой.
Если человек любит себя, уважает, трезво оценивает свои способности, знания, возможности, верит в то, что может достичь поставленных целей, то он идет по жизни намного спокойнее и легче, чем человек сомневающийся.
1. Начните путь к себе любимой с простого. Напишите свои положительные качества, от глобальных до мелочей, как минимум 10.
2. Вспомните и запишите все случаи своего успеха и триумфа, чего бы он ни касался. Еженедельно, а в идеале ежедневно, пополняйте этот список.
3. Начните преодолевать себя и общаться с людьми не смотря на свои страхи. Например, спрашивайте время у незнакомцев (только не ночью в темном переулке)))), общайтесь с коллегами на обеденном перерыве.
4. Записывайте все свои продвижения и успехи и сравнивайте! Но! Сравнивайте себя только с самой собой. Как изменились Вы сегодняшняя от вчерашней?
5. Радуйте и балуйте себя! Безо всякого повода. Как будто бы маленького ребенка.
6. Будьте смелы.
7. Мечтайте, фантазируйте, стройте планы.
Все это может Вам показаться крайне простым, или очень сложным, но только когда Вы научитесь слушать и интересовать сами себя, Вы станете услышана другими. А если Вы этого хотите, то у Вас непременно получится!

Дорогие читатели, если Вы хотите задать мне свои вопросы, то присылайте их сюда.

При использовании материала просьба указывать авторство.
С уважением,
психолог Анастасия Корепанова
В Москве прошла рабочая встреча Главы РА и Председателя Совета Федерации Валентины Матвиенко - Исполнительные органы государственной властиВ рамках рабочей поездки в Москву Глава Адыгеи Мурат Кумпилов встретился с Председателем Совета Федерации ФС России Валентиной Матвиенко .
23.10.2017 Исполнительные органы государственной власти
Глава Адыгеи встретился с участниками XIX Всемирного фестиваля молодёжи и студентов - ГТРК АдыгеяВ неформальной обстановке глава региона пообщался с участниками фестиваля, а также представителями делегаций Карардино-Балкарии, Карачаево-Черкесии, Кубани,
23.10.2017 ГТРК Адыгея
Заключено соглашение о сотрудничестве между Адыгеей и «Почта Банком» - Исполнительные органы государственной властиПравительство Республики Адыгея и «Почта Банк» будут развивать сотрудничество в социально-экономической сфере.
23.10.2017 Исполнительные органы государственной власти
Две поисково-спасательные работы за выходные - ГУ МЧС РоссииДве поисково-спасательные работы, связанные с поиском заблудившихся в лесу людей, провели спасатели Адыгейского поисково-спасательного отряда МЧС России в минувшие выходные 21-22 октября.
23.10.2017 ГУ МЧС России
IMG_0368.JPG - МВД Республики АдыгеяПреступления имели место в сентябре 2016 года. Тогда в дежурную часть межмуниципального отдела МВД России «Адыгейский» поступило сообщение об ограблении жителя одного из дачных товариществ.
23.10.2017 МВД Республики Адыгея
IMG_2266.JPG - МВД Республики АдыгеяАнализ оперативных сводок республиканского МВД позволяет сделать вывод, что одним из наиболее часто встречающихся видов краж является тайное хищение электроинструмента.
23.10.2017 МВД Республики Адыгея
Специалисты МЧС обезвредили авиабомбу в Адыгее - ГТРК АдыгеяНе разорвавшиеся боеприпасы, такие как найденная авиационная бомба ФАБ-100, находили в районе моста через реку Кубань и ранее.
23.10.2017 ГТРК Адыгея
Майкопчанин лишился 56 тысяч рублей при покупке автомобиля через интернет - Аргументы и Факты
Майкопчанин лишился 56 тысяч рублей при покупке автомобиля через интернет
26-летний мужчина нашел в интернете объявление о продаже автомобиля по очень выгодной цене В дежурную часть полиции в Майкопе с заявлением обратился 26-летний местный житель.
Аргументы и Факты
Сотрудники МЧС Адыгеи дважды за выходные искали потерявшихся грибников - Аргументы и Факты
Сотрудники МЧС Адыгеи дважды за выходные искали потерявшихся грибников
Семья их трех человек пропала в лесу поселка Каменномостского Две поисково-спасательные работы, связанные с поиском заблудившихся в лесу людей, в провели в минувшие выходные спасатели республиканского МЧС.
Аргументы и Факты
Один млн рублей задолженности вернули работникам одной из организаций - Аргументы и Факты
Один млн рублей задолженности вернули работникам одной из организаций
В отношении руководства предприятия проводится процессуальная проверка Прокуратура республики провела проверку исполнения законодательства о занятости населения и оплате труда.
Аргументы и Факты
Состоялся заключительный этап Х Республиканского фестиваля художественного творчества детей-инвалидов «Шаг навстречу!» - Министерство труда и соцразвитияСегодня в Государственной филармонии Республики Адыгея прошел заключительный этап Х Республиканского фестиваля художественного творчества детей-инвалидов «Шаг навстречу!»,
23.10.2017 Министерство труда и соцразвития
Под таким названием недавно вышла в свет книга самобытной писательницы из станицы Ханской Надежды Байновой.
23.10.2017 Газета Майкопские новости
В Майкопе завершился отборочный тур конкурса «Молодые таланты» (ФОТО, ВИДЕО) - Go01.ruФото: Go01 В Адыгейском государственном университете Майкопа проведен отборочный тур конкурса «Молодые таланты».
23.10.2017 Go01.ru
Коллекция Театра моды МГТУ стала первой в Санкт-Петербурге - Аргументы и Факты
Коллекция Театра моды МГТУ стала первой в Санкт-Петербурге
97 модных коллекций были показаны в номинациях «Костюм», «Текстиль», «Графический дизайн» ««KStar» представил на питерском конкурсе коллекцию «Белая река» XVIII Международный конкурс молодых дизайнеров «Поколение NEXT»,
Аргументы и Факты
Краски гор. В Адыгее прошёл осенний фестиваль «Лагонаки-2017» - Аргументы и Факты
Краски гор. В Адыгее прошёл осенний фестиваль «Лагонаки-2017»
Каждый желающий мог попробовать сварить настоящий адыгейский сыр и заварить чай из горных трав.
Аргументы и Факты
Мелодия вне времени. В Адыгее появится оркестр адыгских инструментов - Аргументы и Факты
Мелодия вне времени. В Адыгее появится оркестр адыгских инструментов
В Адыгее, на исторической родине черкесов, проводится немало мероприятий по сохранению адыгской инструментальной музыки.
Аргументы и Факты
В позапрошлом сезоне в 1/8 финала Кубка России наша команда уже встречалась с волгоградским клубом, тогда, в двухматчевом противостоянии, сильнее оказались волгоградки.
22.10.2017 Гандбольный клуб
С тавропольская команда в этом сезоне переехала не только в новый зал, но и сменила город, домашние матчи теперь проводятся не в Невинномыске, а в Буденновске.
23.10.2017 Гандбольный клуб
В Майкопском районе соберутся любители езды на горных велосипедах - Go01.ruФото: туристско-информационный портал «Горы удовольствий» 5 ноября 2017 года в горной части республики на Фестивале «Кросс-Кантри Адыгея осень 2017» соберутся любители езды на горных велосипедах.
23.10.2017 Go01.ru
Глава Адыгеи встретился с участниками XIX Всемирного фестиваля молодёжи - Аргументы и Факты
Глава Адыгеи встретился с участниками XIX Всемирного фестиваля молодёжи
Отдельное внимание было уделено вопросу реализации молодёжного потенциала 21 октября Сочи глава Адыгеи Мурат Кумпилов  встретился с юношами и девушками,
Аргументы и Факты
Мурат Кумпилов на XIX Всемирном фестивале молодёжи и студентов - Аргументы и Факты
Мурат Кумпилов на XIX Всемирном фестивале молодёжи и студентов
21 октября в Сочи глава Адыгеи Мурат Кумпилов  встретился с юношами и девушками, представляющими республику на XIX Всемирном фестивале молодёжи и студентов.
Аргументы и Факты
Чемпионат Адыгеи по художественной гимнастике состоится в Майкопе - Аргументы и Факты
Чемпионат Адыгеи по художественной гимнастике состоится в Майкопе
В соревнованиях примут участие около 700 сильнейших спортсменов С 3 по 5 ноября в спортивном комплексе «Якуб Коблев» состоится открытое первенство и чемпионат Республики Адыгея по художественной гимнастике.
Аргументы и Факты
В Москве прошла рабочая встреча Главы РА и Председателя Совета Федерации Валентины Матвиенко - Исполнительные органы государственной властиВ рамках рабочей поездки в Москву Глава Адыгеи Мурат Кумпилов встретился с Председателем Совета Федерации ФС России Валентиной Матвиенко .
23.10.2017 Исполнительные органы государственной власти
Глава Адыгеи встретился с участниками XIX Всемирного фестиваля молодёжи и студентов - ГТРК АдыгеяВ неформальной обстановке глава региона пообщался с участниками фестиваля, а также представителями делегаций Карардино-Балкарии, Карачаево-Черкесии, Кубани,
23.10.2017 ГТРК Адыгея
Заключено соглашение о сотрудничестве между Адыгеей и «Почта Банком» - Исполнительные органы государственной властиПравительство Республики Адыгея и «Почта Банк» будут развивать сотрудничество в социально-экономической сфере.
23.10.2017 Исполнительные органы государственной власти
Две поисково-спасательные работы за выходные - ГУ МЧС РоссииДве поисково-спасательные работы, связанные с поиском заблудившихся в лесу людей, провели спасатели Адыгейского поисково-спасательного отряда МЧС России в минувшие выходные 21-22 октября.
23.10.2017 ГУ МЧС России
В Адыгее отметили 75-ю годовищину бессмертного подвига "Огненного десанта" - Государственный Совет-Хасэ РАСегодня в честь 75 – й годовщины операции «Огненный десант» в воздух поднялся АН-2, десантники совершили прыжок с парашютом, а на Центральном мемориале города Майкопа состоялся митинг,
23.10.2017 Государственный Совет-Хасэ РА