Новости города БезФормата.Ru
Майкоп
Главные новости
 
Задать вопрос?

Нужно ли заботиться о себе?



Я смотрю на свой график и меня не покидает ощущение того, что с ним что-то не в порядке. Мне катастрофически чего-то не хватает. Проходит неделя, вторая, месяц, а ощущение неудовлетворенности усиливается, не смотря на то, что на каждом пункте стоит галочка о выполнении. Что-то определенно не так, но что? И наконец бинго! Там не хватает времени для самой себя!

Да, дорогие друзья, именно для себя. Конечно, работаем мы тоже для себя, и учимся, и занимаемся развитием, но это все скорее из области надо, чем хочу. И даже когда Вам действительно нравится заниматься тем, чем Вы занимаетесь, порой необходимо отдыхать!
Отдыхать от привычного образа самих себя, от важности, серьезности, взрослости, ответственности и прочей атрибутики, которая помогает нам быть успешными в социуме. Но нужно помнить и про внутреннего ребенка, которому до лампочки Ваш карьерный рост, престиж, статус, возрастающий доход, который думает о том, что он хочет выспаться, а потом валяться в кровати до обеда, смотреть фильмы и есть мороженное. Хочет читать не те книжки, которые Нужно, а те, которые он Хочет!

Порой именно этого и не хватает для того, чтобы расслабиться и перезагрузиться! Но что же мы делаем с такими маленькими желаниями? Мы откладываем их! Откладываем в долгий ящик. А заканчивается это тем, что не хочется совершенно ничего! И вот ты сидишь, а в голове у тебя перекати поле и ничего не можешь с собой поделать, ты не в силах собраться, и не в силах расслабиться. Когда ситуация достигает апогея, ты заболеваешь. В лучшем случае какой-нибудь ерундой. И тогда с чистой совестью разрешаешь себе немного отдохнуть. Но бывает и совсем запущенные случаи, тогда, даже заболев человек тратит свои оставшиеся истощенные ресурсы на упреки и обвинения.


Читайте также " Шах и мат, или..немного про самок"
С радостью отвечу на все возникшие у Вас вопросы.

При использовании материала просьба указывать авторство.
С уважением,
психолог Анастасия Корепанова
Автомобили, оставленные в неположенных для этого местах, затрудняют работу общественного транспорта, закрывают видимость водителям и пешеходам.
18.08.2017 МВД Республики Адыгея
Фото: Молодежка ОНФ - Go01.ru«Сети расставлены»! "Молодежка ОНФ" выяснила кого из губернаторов можно встретить в социальных сетях, где они делятся не только новостями и рабочими поездками,
18.08.2017 Go01.ru
В Майкопе прошёл благотворительный концерт в помощь Малике Алиевой - Аргументы и ФактыДевочке необходима дорогостоящая операция в госпитале Сан Хуан де Деу в Барселоне В КЗ «Нальмэс» прошёл благотворительный концерт в помощь 9-летней майкопчанке Малике Алиевой.
18.08.2017 Аргументы и Факты
За два месяца благодаря ФНС России ограничен доступ к более чем 4 тысячам сайтам с азартными играми, из которых на шести сайтах были организованы азартные игры с помощью известных онлайн игр.
18.08.2017 УФНС Республики Адыгея
narkotiki_marikhuanna__11_-_kopiya.jpg - МВД Республики АдыгеяПреступную деятельность 43-летний ранее судимый житель поселка Яблоновского начал в апреле текущего года.
20.08.2017 МВД Республики Адыгея
В Адыгее местного жителя приговорили к обязательным работам за хищение рыбы из пруда - 8772.ruФото: gumilev-center.tj Шовгеновским районным судом окончено рассмотрение уголовного дела в отношении 44-летнего жителя Гиагинского района, обвиняемого в тайном хищении чужого имущества.
19.08.2017 8772.ru
Военного оштрафовали за сломанную ногу беременной женщины - 8772.ruФото: yugopolis.ru Майкопский гарнизонный военный суд рассмотрел уголовное дело в отношении военнослужащего, допустившего халатность во время празднования Дня Победы в столице Адыгеи.
18.08.2017 8772.ru
С начала года в Адыгее зарегистрировано 40 фактов угрозы убийством - Аргументы и Факты
С начала года в Адыгее зарегистрировано 40 фактов угрозы убийством
Чаще всего причинами совершения подобных преступлений являются бытовые ссоры Полицейские дежурной части МВД по Адыгее за прошедшие сутки зарегистрировали два преступления, в которых злоумышленники угрожали убийством.
Аргументы и Факты
Жителя Майкопского района подозревают в ограблении пенсионерки - Аргументы и Факты
Жителя Майкопского района подозревают в ограблении пенсионерки
Преступник похитил более 20 тысяч рублей В дежурную часть полиции по городу Майкопу с заявлением обратилась 70-летняя местная жительница.
Аргументы и Факты
В ликвидации трех ДТП на территории Адыгеи потребовалась помощь спасателей - Аргументы и Факты
В ликвидации трех ДТП на территории Адыгеи потребовалась помощь спасателей
На помощь пострадавшим в авариях выезжали девять человек личного состава дежурных сил Пожарные-спасатели МЧС реагировали на три дорожно-транспортных происшествия в Майкопском, Шовгеновском и Гиагинском районах.
Аргументы и Факты
Дорогу осилит идущий: в помощь маленькой майкопчанке прошел благотворительный концерт (ФОТО, ВИДЕО) - Go01.ruФото: О. Ментесашвили Исполнители эстрадных песен и детские танцевальные коллективы республики Адыгея стали участниками благотворительного концерта «Свет добра», организованного в помощь Малике Алиевой.
19.08.2017 Go01.ru
Песенный фестиваль «БардЮга» пройдёт в Адыгее в конце августа - Информационное агенстсво НатПрессПесенный фестиваль «БардЮга» пройдет с 25 по 27 августа в районе села Хамышки в Адыгее.
18.08.2017 Информационное агенстсво НатПресс
В Майкопе в День кино пройдут кинопоказы под открытым небом - 8772.ruФото: tvkrasnodar.ru Завершилось всероссийское голосование по выбору фильмов, которые будут показаны в акции «Ночь кино».
18.08.2017 8772.ru
День черкесской груши отметят на водопадах Руфабго в Адыгее - Аргументы и Факты
День черкесской груши отметят на водопадах Руфабго в Адыгее
Гости мероприятия продегустируют блюда из груши, приготовленные по старинной черкесской рецептуре 19 августа на водопадах Руфабго в республике Адыгея, пройдёт ежегодный праздник черкесской груши.
Аргументы и Факты
Майкоп готовится к празднованию Дня государственного флага России - Аргументы и Факты
Майкоп готовится к празднованию Дня государственного флага России
Праздничные мероприятия развернутся у «Ракушки», у входа в горпарк Майкопа, на аллеях и в зонах отдыха 22 августа республика вместе со всей страной отметит День государственного флага России.
Аргументы и Факты
Песенный фестиваль «БардЮга» пройдёт в Адыгее в конце августа - Аргументы и Факты
Песенный фестиваль «БардЮга» пройдёт в Адыгее в конце августа
На фестивале прозвучат песни на русском языке в любых музыкальных жанрах Песенный фестиваль «БардЮга» пройдет с 25 по 27 августа в районе села Хамышки в Адыгее.
Аргументы и Факты
Спортсмены из Адыгеи – чемпионы России по велоспорту - Go01.ruФото: социальная сеть facebook  В Санкт-Петербурге в эти дни проходит чемпионат России в олимпийских дисциплинах по велоспорту на треке,
19.08.2017 Go01.ru
Главное соревнование года состоится в Нальчике через месяц…  Официальный вызов от федерации дзюдо на соревнование получили 9 борцов республики.
18.08.2017 ГТРК Адыгея
«По итогам XVII Всемирных игр полицейских и пожарных, проходивших в этом году в Лос-Анджелесе (США), представители сборной МВД России завоевали 206 медалей - 127 золотых, 45 серебряных и 34 бронзовые.
18.08.2017 МВД Республики Адыгея
Не хуже Перинеев. Водопады Адыгеи вошли в топ-7 лучших для каньонинга - Аргументы и Факты
Не хуже Перинеев. Водопады Адыгеи вошли в топ-7 лучших для каньонинга
За что National Geographic внёс два водопада в Адыгее в семёрку лучших, что такое каньонинг и в чем его особенности в российской республике, объясняет ADIGEA.AIF.RU.
Аргументы и Факты
Беслан Мудранов пропустит Чемпионат мира по дзюдо из-за травмы - Аргументы и Факты
Беслан Мудранов пропустит Чемпионат мира по дзюдо из-за травмы
Вместо Беслана в Будапешт поедет действующий чемпион Европы Роберт Мшвидобадзе Чемпион Олимпийских игр в Рио Беслан Мудранов вынужден будет пропустить Чемпионат мира по дзюдо из-за травмы.
Аргументы и Факты
Майкопская «Дружба» обыграла «Кубань-2» на 92-й минуте - Аргументы и Факты
Майкопская «Дружба» обыграла «Кубань-2» на 92-й минуте
«Дружба» с самого начала игры завладела игровым и территориальным преимуществом Футбольный матч между «Кубанью-2» майкопской «Дружбой» состоялся в столице Адыгеи.
Аргументы и Факты
Фестиваль адыгейского сыра прошел 19 августа в горной части Адыгеи, у хребта Уна-Коз.
19.08.2017 Аргументы и Факты
В Адыгее прошел VIII региональный фестиваль адыгейского сыра - Исполнительные органы государственной властиНа живописной поляне в горной части Адыгеи, у хребта Уна-Коз, прошел VIII региональный фестиваль адыгейского сыра.
19.08.2017 Исполнительные органы государственной власти
Верховный суд республики огласил приговор в отношении жителя поселка Тлюстенхабль, которому было предъявлено обвинение сразу по  трем статьям уголовного кодекса: убийство,
17.08.2017 ГТРК Адыгея
Военного оштрафовали за сломанную ногу беременной женщины - 8772.ruФото: yugopolis.ru Майкопский гарнизонный военный суд рассмотрел уголовное дело в отношении военнослужащего, допустившего халатность во время празднования Дня Победы в столице Адыгеи.
18.08.2017 8772.ru
IMG_7310.JPG - МВД Республики АдыгеяВ дежурную часть отдела МВД России по городу Майкопу с заявлением о преступлении обратилась 70-летняя местная жительница.
18.08.2017 МВД Республики Адыгея