Медики уверены, что бороться с табачной эпидемией необходимо прежде всего на законодательном уровне. Только действенные законы, влекущие наказание курильщиков, способны оградить общество от пагубной привычки

— Мы живем в условиях настоящей табачной эпидемии. Поэтому принятие Закона «Об охране здоровья граждан от воздействия окружающего табачного дыма и последствий потребления табака» — мера остро необходимая, — считает главный врач Адыгейского республиканского наркологического диспансера Рамазан Паков.

Никотин является идеальным психоактивным веществом стимулирующего действия. Уже через пару секунд курильщик отмечает изменение своего состояния на более позитивное. Через час концентрация никотина в крови уменьшается, и возникает потребность в следующей сигарете, и так до 20 и более сигарет в день. В этом и заключается механизм зависимости, отмечает Рамазан Паков. Без никотиновой подпитки возникает негативное состояние отмены, которое проявляется различными неприятными ощущениями. Тогда как лучший антистрессорен — это физическая разрядка, спорт, фитнес, бассейн, различные духовные практики, банные процедуры, радости любви, различные увлечения. Все это способствует переключению, укрепляет человека физически и духовно, уверен главный врач наркодиспансера.

По данным научных исследований, проведенных американскими учеными еще в сороковых годах прошлого века, с абсолютной достоверностью было доказано, что степень риска досрочно умереть от сердечно-сосудистых заболеваний у курильщиков была на 58% выше, чем у некурящих. Последующие изучения этих факторов подтвердили их правоту.

В продуктах сгорания табака выделено порядка четырех тысяч химических соединений, среди которых наиболее агрессивными по отношению к организму человека являются около четырехсот. Помимо никотина, в табачном дыме присутствует ряд токсичных соединений, таких как угарный газ, цианистый водород, бензол, акролеин, фенол, формальдегид, уретан и даже радиоактивный изотоп полоний 210.

Под воздействием табачного дыма сосуды кожи суживаются, развивается учащенное сокращение сердца — тахикардия, повышается артериальное кровяное давление. В крови увеличивается количество гормона норадреналина. Возможно внеочередное сокращение желудочков сердца. Нагрузка на сердечную мышцу возрастает, повышается сердечный выброс, для работы сердца требуется повышение потребления кислорода. Уменьшается сопротивление коронарных сосудов. И у человека в возрасте 20–50 лет нарушается коронарный кровоток. Однако при атеросклеротических изменениях коронарных артерий кровоток не усиливается, тогда как работа сердца и потребление миокардом увеличиваются. Этот механизм лежит в основе приступов стенокардии и может быть причиной инфаркта миокарда. У курильщиков повышается уровень жирных кислот в крови, усиливается образование тромбов, появляется спазм сосудов, ухудшается в них ток крови, причем в сосудах, пораженных атеросклерозом, это действие еще более усиливается из-за измененной сосудистой стенки в месте расположения бляшки.

— У курильщиков стенки кровеносных сосудов теряют эластичность, гибкость, становятся жесткими, просвет сосудов уменьшается. Поэтому никотин и его «попутчики» неблагоприятно влияют и на работу мозга. Даже те, кто применяет табак в бездымной форме — нюхательный и жевательный, через некоторое время после его потребления не избегают поступления никотина в клетки мозга, что сопровождается спазмом мозговых сосудов и приводит к инсультам головного мозга. Курение табака является основным фактором в поражении артерий нижних конечностей, — рассказывает Рамазан Паков.

При этом, отказываясь от курения, в среднем человек набирает от 4 до 6–8 кг. В состоянии отмены, дистресса, повышается аппетит и происходит «заедание» неприятных ощущений, добавляет доктор. Поэтому следует включить волевые ресурсы, активизировать физическую активность, другие радости жизни, не связанные с чрезмерным употреблением пищи.

Вред курения очевиден, и на государственном уровне уже проделана большая работа по профилактике этой зловредной привычки. Однако выбор всегда остается за человеком — оправдывать свою неспособность справиться с зависимостью и бездействовать или раз и навсегда завязать с курением и выбрать здоровье.

Анастасия Селезнева

 
По теме
В Майкопе хирург из Турции проводит мастер-классы по ринопластике - Go01.ru Турецкий специалист Ахмет Кибар обучает медперсонал республиканской клинической больницы новым методам по исправлению дефектов носа  В течение недели под патронажем Ахмеда Кибара проходят операции по ринопластике.
22.06.2018
Роспотребнадзор организует горячую линию по инфекционным угрозам за рубежом - Аргументы и Факты Акция продлится в каждом субъекте РФ с 25 июня по 9 июля С 25 июня  2018 года по 9 июля 2018 года в Управлении Роспотребнадзора по Адыгее  работает «горячая линия» по туристическим услугам и инфекционным угрозам за ру
22.06.2018
 
О работе «горячей линии» по туристическим услугам и инфекционным угрозам за рубежом С 25 июня  2018 года  по 09 июля 2018 года в Управлении Роспотребнадзора по Республике Адыгея работает «горячая линия» по туристическ
21.06.2018
В правительстве Адыгеи обсуждены вопросы взаимодействия исполнительных органов власти республики с главным бюро медико-социальной экспертизы по РА… Заместитель премьер-министра РА Наталья Широкова провела заседание ра
21.06.2018
Роспотребнадзор организует горячую линию по инфекционным угрозам за рубежом - Аргументы и Факты Акция продлится в каждом субъекте РФ с 25 июня по 9 июля С 25 июня  2018 года по 9 июля 2018 года в Управлении Роспотребнадзора по Адыгее  работает «горячая линия» по туристическим услугам и инфекционным угрозам за ру
22.06.2018 Аргументы и Факты
В Майкопе хирург из Турции проводит мастер-классы по ринопластике - Go01.ru Турецкий специалист Ахмет Кибар обучает медперсонал республиканской клинической больницы новым методам по исправлению дефектов носа  В течение недели под патронажем Ахмеда Кибара проходят операции по ринопластике.
22.06.2018 Go01.ru
Опытом проведения открытых операций по исправлению дефектов носа со специалистами республиканской клинической больницы делится хирург из Турции Ахмет Кибар, - сообщат пресс-служба Минздрава Адыгеи.
20.06.2018 Советская Адыгея
Операции по исправлению дефектов носа будут проводиться всю неделю Хирург Ахмет Кибар из Турции делится опытом с врачами республиканской клинической больницы в проведении открытых операций по исправлению дефектов носа.
21.06.2018 Аргументы и Факты
В Майкопе проходят съемки остросюжетного сериала - Go01.ru Четырехсерийный фильм «Батальон» снимает для телеканала НТВ киностудия КИТ В основе военно-исторической драмы "Батальон" лежат реальные события о предпринятом в 1999 году марш-броске российских десантников из Боснии и
25.06.2018 Go01.ru
Майкоп зажег «Свечу памяти» - Информационное агенстсво НатПресс 22 июня в 4 часа на территории мемориального комплексе города прошла акция «Свеча памяти».
25.06.2018 Информационное агенстсво НатПресс
В ходе встречи были обсуждены перспективы сотрудничества для реализации совместных творческих проектов Глава РА Мурат Кумпилов принял популярного артиста эстрады Эмина Агаларова.
22.06.2018 Аргументы и Факты
Фото спорткомитет города Майкопа - Советская Адыгея В Майкопе завершилось первенство ЮФО по пляжному волейболу. Адыгею на соревнованиях представляла сборная из учащихся отделения пляжного волейбола СШОР №1 и отделения волейбола городской СШОР №1 им.
25.06.2018 Советская Адыгея
Майкопский футбольный клуб вышел из отпуска и начал подготовку к новому сезону  Первенства России среди команд клубов Профессиональной футбольной лиги сезона 2018-2019 года, сообщил «СА» гендиректор клуба Каплан Хуако.
21.06.2018 Советская Адыгея
Адыгея — кузница талантливых спортсменов. Наши ребята достигают высоких результатов на всероссийских соревнованиях, им нет равных на мировой арене, они поднимаются на вершину пьедестала Олимпийских игр.
21.06.2018 Советская Адыгея
В состязаниях примут участие сильнейшие спортсмены из Адыгеи и Краснодарского края В воскресенье, 24 июня, на открытом городском бассейне пройдут соревнования по рафтингу на кубок Майкопа.
22.06.2018 Аргументы и Факты
В Адыгее началась реализация масштабного проекта по строительству водозабора и магистрального водовода к Майкопу и населенным пунктам Майкопского района.
25.06.2018 Газета Майкопские новости