Триггер, или спусковой крючок.

Фото: www.natpress.net


В психологии есть такое понятие, как триггер, или спусковой крючок.
Триггерами могут выступать какие-либо внешние раздражители, которые влекут за собой определенную реакцию. Причем используются они порой весьма даже осознано! Например, рекламная вывеска «Не упусти свой шанс», является своеобразным триггером, который направлен на то, чтобы вызвать у человека ощущение потери. Ну разве кому-то хочется упустить свой шанс? Который наверняка изменит всю его жизнь! Конечно нет! И вот большинство послушно идет и покупает то, что ему, по сути, «не даром не нать, не за деньги». В основном, это общие фразы, которые задевают нашего внутреннего ребенка. Но это касается использования триггеров организациями. Пожалуй, его можно назвать даже более безопасным, чем…
Вы замечали когда-нибудь, что в процессе конфликтов прекрасно контролируете себя и держите в руках ровно до определённого момента, когда у Вас сносит «крышечку». А после того, как все пройдет, Вы горько раскаиваетесь, стыдитесь, и вините себя. Постарайтесь вспомнить, что именно происходит в этот момент? Это может быть определенная интонация, мимика, жест, слово, звук, или все вместе. У кого-то сносит «крышечку» хлопанье двери, у кого-то цоканье и/или закатывание глаз, у кого-то …
Не важно, на самом деле, как это происходит у других. Намного важнее понять те моменты, когда триггер срабатывает у Вас. Потому что, отследив их и научившись улавливать, Вы сможете избавить себя от тех деструктивных автоматических поведенческих реакций, с которыми сталкиваетесь. Что поможет Вам лучше понять себя и начать жить более осознанно.

Читайте также "Заблуждения, отравляющие нашу жизнь"
С радостью отвечу на все возникшие у Вас вопросы.

При использовании материала просьба указывать авторство.
С уважением,
психолог Анастасия Корепанова
 
По теме
Для обучения основам безопасного поведения на дороге самых юных жителей Адыгеи сотрудники Госавтоинспекции привлекают воспитателей детских садов республики.
23.06.2018
Адмиралом Канарисом летом 1942г. была разработана операция под кодовым названием «Шамиль» - Информационное агенстсво НатПресс Следующая волна эмиграции черкесов и других народов Северного Кавказа в страны Западной Европы приходится на период 2-ой мировой войны (1939-1945гг.).
23.06.2018
 
В Майкопе машину засыпало шлакоблоками - Информационное агенстсво НатПресс Авария произошла 21 июня на улице Железнодорожной. Легковой автомобиль «Nissan» выезжал с парковки и врезался в грузовик, груженный блоками.
22.06.2018 Информационное агенстсво НатПресс
В ходе встречи были обсуждены перспективы сотрудничества для реализации совместных творческих проектов Глава РА Мурат Кумпилов принял популярного артиста эстрады Эмина Агаларова.
22.06.2018 Аргументы и Факты
Общегородской праздник с таким названием состоится в субботу, 23 июня. Виновников торжества будет принимать Государственная филармония РА.
21.06.2018 Газета Майкопские новости
Состоялось торжественное вручение Классификационных книжек и нагрудных знаков "Кандидат в Мастера спорта России" - Информационное агенстсво НатПресс 22 июня 2018 года в Республике Адыгея городе Майкопе по улице Первомайской № 197 в конференц зале ОД "Адыгэ Хасэ- Черкесский парламент" в 18:30 состоялось торжественное вручение Классификационных книжек и нагрудных знако
23.06.2018 Информационное агенстсво НатПресс
В столице Адыгеи пройдут соревнования по рафтингу - Аргументы и Факты В состязаниях примут участие сильнейшие спортсмены из Адыгеи и Краснодарского края В воскресенье, 24 июня, на открытом городском бассейне пройдут соревнования по рафтингу на кубок Майкопа.
22.06.2018 Аргументы и Факты
Майкопский футбольный клуб вышел из отпуска и начал подготовку к новому сезону  Первенства России среди команд клубов Профессиональной футбольной лиги сезона 2018-2019 года, сообщил «СА» гендиректор клуба Каплан Хуако.
21.06.2018 Советская Адыгея
Адыгея — кузница талантливых спортсменов. Наши ребята достигают высоких результатов на всероссийских соревнованиях, им нет равных на мировой арене, они поднимаются на вершину пьедестала Олимпийских игр.
21.06.2018 Советская Адыгея
В разгаре групповой этап чемпионата мира по футболу-2018. И футбольные болельщики уже смогли познакомиться как с командами, так и с игроками нынешнего чемпионата.
21.06.2018 Газета Майкопские новости
Глава Адыгеи принял участие в мероприятиях, посвященных памяти погибших в годы Великой Отечественной войны - Исполнительные органы государственной власти В День памяти и скорби в Адыгее проходит цикл патриотических мероприятий, посвященных памяти погибших в годы Великой Отечественной войны.
22.06.2018 Исполнительные органы государственной власти
22 июня, в день начала Великой Отечественной войны майкопчане примут участие во всероссийской акции «Свеча памяти», посвященной Дню памяти и скорби.
21.06.2018 Газета Майкопские новости
В Адыгейском филиале ПАО «Кубаньэнерго» (входит в группу «Россети») энергетики выполнили ремонт и подготовили пять крупных центров питания к летним пиковых нагрузкам в Белореченском, Майкопском районах, а также в городе Майкопе.
22.06.2018 Информационное агенстсво НатПресс
В Адыгее началась реализация масштабного проекта по строительству водозабора и магистрального водовода к населенным пунктам Майкопского района и Майкопа.
22.06.2018 Информационное агенстсво НатПресс