Новости города БезФормата.Ru
Майкоп
Главные новости
 
Задать вопрос?

Рекомендации населению в условиях высокой температуры воздуха

 

Рекомендации населению в условиях высокой температуры воздуха

 

      Федеральная служба по надзору в сфере защиты прав потребителей и благополучия человека по Республике Адыгея отмечает, что на территории Республики установилась аномально жаркая погода, при которой температура воздуха превышает средние многолетние значения для данного периода года.

      При этом, повышенная температура, как на открытой местности, так и в помещениях может негативно отражаться на состоянии здоровья людей, в первую очередь пожилых и детей. Это может приводить к обострению хронических заболеваний, а в ряде случаев к перегреву организма и резкому ухудшению здоровья.

      Во избежание указанных последствий рекомендуется соблюдение ряда простых, но эффективных профилактических мер.

Памятка для населения по профилактике перегрева

  • Ограничить пребывание на улице, снизить физические нагрузки до минимума.
  • При нахождении в помещении необходимо обеспечить их проветривание - приоткрыть форточки, окна, по возможности дополнительно включить вентиляторы (напольные, настольные) или кондиционеры.
  • При выходе на улицу рекомендуется надевать легкую одежду из натуральных тканей светлой расцветки, желательно, чтобы ворот одежды был не тугим, на улице обязательно пользоваться головным убором (летняя шляпа, панама, платок и т.п.), солнцезащитными очками, зонтиками.
  • Потребность в энергии в жаркую погоду снижается, в связи с чем, организму летом нужна менее калорийная пища. В жаркий период времени необходимо отказаться от жирной пищи, а потребление мяса свести к минимуму, лучше всего его заменить рыбой или морепродуктами. Необходимо предусмотреть снижение количества копченых, жареных, и скоропортящихся продуктов питания.
  •     Приемы пищи желательно исключить в самое жаркое время дня, перенеся их на утро и вечер. Необходимо особо строго соблюдать гигиенические и технологические требования приготовления блюд и хранения пищи.
  • В целях профилактики обезвоживания организма рекомендуется употреблять большое количество жидкости: чая, минеральной воды, морса, молочно-кислых напитков с низким содержанием жира, отваров из сухофруктов, витаминизированных напитков, избегая употребления газированных напитков и жидкостей с повышенным содержанием сахара, энергетических и алкогольных напитков.
  •     Для соблюдения питьевого режима: необходимо выпивать до 1,5 литров жидкости в сутки. Вместе с этим необходимо помнить, что увеличивать количество потребления воды не стоит людям с заболеваниями почек и сердечно-сосудистой системы.
  • Для поддержания иммунитета рекомендуется употребление фруктов и овощей, тщательно вымытых перед употреблением водой гарантированного качества.
  • В течении дня рекомендуется по возможности принять душ с прохладной водой.
  • Поездки на личном и общественном транспорте следует ограничить или планировать их в утреннее или вечернее время, когда жара спадает.
  • При посещении магазинов, кинотеатров и других объектов массового скопления граждан, необходимо отдавать предпочтение тем из них, где обеспечивается кондиционирование воздуха.
  • Купание и водные процедуры на открытом воздухе проводить только в местах, отведенных и оборудованных для этих целей, с соблюдением правил организации купания.
  •  

    Температура воздуха в ряде районов Адыгеи может подняться до +40°С - Информационное агенстсво НатПрессПо прогнозам синоптиков, горячий воздух в республику принесёт Восточно-Средиземноморский антициклон.
    27.07.2017 Информационное агенстсво НатПресс
    В Управлении Роспотребнадзора по республике открылась горячая линия для граждан, отдыхавших в Турции… Опасения специалистов Роспотребнадзора вызывает ухудшение эпидемиологической ситуации по вирусу коксаки.
    17.08.2017 ГТРК Адыгея
            О противодействии распространению инфекций, передающихся с укусом клещей      В связи с наступлением потепления на территории Республики Адыгея наступает активизация жизнедеятельности клещей – переносчиков опа
    17.08.2017 Роспотребнадзор
    Работа над ошибками: Минздрав Адыгеи принял во внимание замечания ОНФ (ФОТО) - Go01.ru- На встрече врио главы Адыгеи Мурата Кумпилова с руководителями ряда республиканских министерств и главами муниципальных образований была проанализирована ситуация с оказанием медицинских услуг в сельской местности.
    15.08.2017 Go01.ru
            О противодействии распространению инфекций, передающихся с укусом клещей      В связи с наступлением потепления на территории Республики Адыгея наступает активизация жизнедеятельности клещей – переносчиков опа
    17.08.2017 Роспотребнадзор
    В Управлении Роспотребнадзора по республике открылась горячая линия для граждан, отдыхавших в Турции… Опасения специалистов Роспотребнадзора вызывает ухудшение эпидемиологической ситуации по вирусу коксаки.
    17.08.2017 ГТРК Адыгея
    Работа над ошибками: Минздрав Адыгеи принял во внимание замечания ОНФ (ФОТО) - Go01.ru- На встрече врио главы Адыгеи Мурата Кумпилова с руководителями ряда республиканских министерств и главами муниципальных образований была проанализирована ситуация с оказанием медицинских услуг в сельской местности.
    15.08.2017 Go01.ru
    Роспотребнадзор в Адыгее открыл горячую линию для отдыхавших в Турции - Аргументы и Факты
    Роспотребнадзор в Адыгее открыл горячую линию для отдыхавших в Турции
    На курортах Турецкой Республики ухудшилась эпидситуация по энтеровирусной инфекции Жителей Адыгеи не останавливают участившиеся в отелях Антальи, Сиды, Белека, Аланьи и Кемера случаи вируса Коксаки.
    Аргументы и Факты
    Что такое вирус Коксаки?
    Вирус Коксаки – кишечный РНК-содержащий вирус. Впервые он был выделен в США в 1950 году.
    Аргументы и Факты
    В Адыгейской республиканской больнице прошел День открытых дверей - Аргументы и Факты
    В Адыгейской республиканской больнице прошел День открытых дверей
    Жители республики смогли без дополнительных направлений обратиться за консультацией к врачам-специалистам В Адыгейской республиканской больнице прошел День открытых дверей.
    Аргументы и Факты
    Верховный суд республики огласил приговор в отношении жителя поселка Тлюстенхабль, которому было предъявлено обвинение сразу по  трем статьям уголовного кодекса: убийство,
    17.08.2017 ГТРК Адыгея
    sud_maykop_007.JPG - МВД Республики АдыгеяШовгеновским районным судом вынесен приговор местному жителю, обвиняемому в совершении четырех преступлений.
    16.08.2017 МВД Республики Адыгея
    Naruchniki_7.jpg - МВД Республики АдыгеяВ дежурные сутки сотрудниками полиции Адыгеи зарегистрировано 2 преступления, связанных с угрозой убийством.
    17.08.2017 МВД Республики Адыгея
    21 год лишения свободы получил житель Тлюстенхабля за убийство пенсионеров - Аргументы и Факты
    21 год лишения свободы получил житель Тлюстенхабля за убийство пенсионеров
    Приговор вынес Верховный суд Республики Адыгея Верховный суд Республики Адыгея вынес приговор в отношении 33-летнего жителя поселка Тлюстенхабль Теучежского района республики.
    Аргументы и Факты
    Полицейские Адыгеи изъяли около ста доз синтетических наркотиков - Аргументы и Факты
    Полицейские Адыгеи изъяли около ста доз синтетических наркотиков
    Все изъятое направлено на исследование в экспертно-криминалистический центр Сотрудники отдела по контролю за оборотом наркотиков в Адыгее задержали участников преступной группы,
    Аргументы и Факты
    4,5 года колонии получил житель Адыгеи за грабежи и разбойное нападение - Аргументы и Факты
    4,5 года колонии получил житель Адыгеи за грабежи и разбойное нападение
    Поводом к возбуждению уголовных дел послужили заявления местных жителей Шовгеновский районный суд вынес приговор обвиняемому в совершении четырех преступлений.
    Аргументы и Факты
    chiz2 - Министерство культурыПресс-релиз выставки-продажи изделий мастеров-ремесленников, проходящей в рамках VIII республиканского фестиваля «Адыгейский сыр» Министерство сельского хозяйства Республики Адыгея, Министерство культуры Республики Адыгея.
    17.08.2017 Министерство культуры
    На празднике желающие отведают грушу прямо с дерева. Кроме того, состоится дегустация напитков и разнообразных блюд из груши...
    17.08.2017 ГТРК Адыгея
    Выставка «Труд человека в полотнах художников» в Картинной галерее Республики Адыгея - Министерство культурыС 21 августа 2017 года в выставочном зале Картинной галереи Республики Адыгея начинает работать выставка «Труд человека в полотнах художников».
    17.08.2017 Министерство культуры
    День черкесской груши отметят на водопадах Руфабго в Адыгее - Аргументы и Факты
    День черкесской груши отметят на водопадах Руфабго в Адыгее
    Гости мероприятия продегустируют блюда из груши, приготовленные по старинной черкесской рецептуре 19 августа на водопадах Руфабго в республике Адыгея, пройдёт ежегодный праздник черкесской груши.
    Аргументы и Факты
    Майкоп готовится к празднованию Дня государственного флага России - Аргументы и Факты
    Майкоп готовится к празднованию Дня государственного флага России
    Праздничные мероприятия развернутся у «Ракушки», у входа в горпарк Майкопа, на аллеях и в зонах отдыха 22 августа республика вместе со всей страной отметит День государственного флага России.
    Аргументы и Факты
    Песенный фестиваль «БардЮга» пройдёт в Адыгее в конце августа - Аргументы и Факты
    Песенный фестиваль «БардЮга» пройдёт в Адыгее в конце августа
    На фестивале прозвучат песни на русском языке в любых музыкальных жанрах Песенный фестиваль «БардЮга» пройдет с 25 по 27 августа в районе села Хамышки в Адыгее.
    Аргументы и Факты
    Не хуже Перинеев. Водопады Адыгеи вошли в топ-7 лучших для каньонинга - Аргументы и ФактыЗа что National Geographic внёс два водопада в Адыгее в семёрку лучших, что такое каньонинг и в чем его особенности в российской республике, объясняет ADIGEA.AIF.RU.
    17.08.2017 Аргументы и Факты
    В ближайшие три года реконструируют 10 километров трассы Майкоп-Армавир - Исполнительные органы государственной властиВрио Главы Адыгеи Мурат Кумпилов побывал на месте реконструкции автомобильной дороги  Р-217 «Кавказ».
    15.08.2017 Исполнительные органы государственной власти
    Беслан Мудранов пропустит Чемпионат мира по дзюдо из-за травмы - Аргументы и ФактыВместо Беслана в Будапешт поедет действующий чемпион Европы Роберт Мшвидобадзе Чемпион Олимпийских игр в Рио Беслан Мудранов вынужден будет пропустить Чемпионат мира по дзюдо из-за травмы.
    16.08.2017 Аргументы и Факты
    Майкопская «Дружба» обыграла «Кубань-2» на 92-й минуте - Аргументы и Факты
    Майкопская «Дружба» обыграла «Кубань-2» на 92-й минуте
    «Дружба» с самого начала игры завладела игровым и территориальным преимуществом Футбольный матч между «Кубанью-2» майкопской «Дружбой» состоялся в столице Адыгеи.
    Аргументы и Факты
    ФК «Краснодар» вырвал победу у «Ахмата» на последней минуте - Аргументы и Факты
    ФК «Краснодар» вырвал победу у «Ахмата» на последней минуте
    Одержав красивую победу, «Краснодар» вышел на третье место Футбольный клуб «Краснодар» добился победы над грозненским «Ахматом» в матче пятого тура чемпионата России среди команд премьер-лиги.
    Аргументы и Факты
    В столице Адыгеи прошел турнир по плаванию - Аргументы и Факты
    В столице Адыгеи прошел турнир по плаванию
    Представители СЖР Адыгеи заняли призовые места на соревнованиях по плаванию В столице Адыгеи прошел турнир по плаванию.
    Аргументы и Факты
    Верховный суд республики огласил приговор в отношении жителя поселка Тлюстенхабль, которому было предъявлено обвинение сразу по  трем статьям уголовного кодекса: убийство,
    17.08.2017 ГТРК Адыгея
    Майкоп готовится к празднованию Дня государственного флага России - Аргументы и ФактыПраздничные мероприятия развернутся у «Ракушки», у входа в горпарк Майкопа, на аллеях и в зонах отдыха 22 августа республика вместе со всей страной отметит День государственного флага России.
    17.08.2017 Аргументы и Факты
    В ближайшие три года реконструируют 10 километров трассы Майкоп-Армавир - Исполнительные органы государственной властиВрио Главы Адыгеи Мурат Кумпилов побывал на месте реконструкции автомобильной дороги  Р-217 «Кавказ».
    15.08.2017 Исполнительные органы государственной власти
    В результате рейда на одном из рынков Майкопа взыскано почти 100 тысяч рублей задолженности - УФССПСудебными приставами Майкопского городского отдела судебных приставов в течение двух дней проводилось рейдовое мероприятие на рынке Центральном г. Майкопа.
    17.08.2017 УФССП
    На празднике желающие отведают грушу прямо с дерева. Кроме того, состоится дегустация напитков и разнообразных блюд из груши...
    17.08.2017 ГТРК Адыгея