Какие завтраки вредны для здоровья

Какие завтраки вредны для здоровья
Фото: www.natpress.net


Не раз уже говорилось о том, что завтрак — самый важный прием пищи. Очень важно, чтобы завтрак при этом был полезным, а не приносил вред. Так неправильный завтрак способен спровоцировать ожирение, проблемы с желудком и диабет.

Острое и копченое
Острые и копченые продукты вообще не стоит употреблять слишком часто, а утром — тем более. Дело в том, что такие продукты, съеденные натощак, раздражают слизистую желудка, что чревато проблемами с желудком в ближайшем будущем.

Соки и морсы
И даже свежевыжатые соки могут быть вредны для вашего организма, если их неправильно употреблять. Кислота способна нанести вред вашему желудку и поджелудочной.

Сладости
Шоколад, конфеты и печенье также вредны на голодный желудок. Дело в том, что с утра сахар в крови низкий и, съедая сладости, вы делаете так, что сахар тут же попадает в кровь. Такая привычка может «подарить» вам ожирение и сахарный диабет.

Кофе
Многие люди имею привычку пить с утра бодрящий кофе. Но такая привычка тоже очень вредна. Кофе стимулирует выработку соляной кислоты, которая вредна для желудка. Так что привычка пить кофе на голодный желудок может привести к язвам.
 
По теме
Глава Адыгеи вручил награду лучшему терапевту республики 2024 года - ИА Адыгея Сегодня Фото: Алексей Гусев Заседание коллегии Минздрава Адыгеи, в котором принял участие глава РА Мурат Кумпилов, началась с награждения победителя и призеров нового конкурса на лучшего терапевта,
ИА Адыгея Сегодня
В парламенте обсудили актуальные вопросы сельскохозяйственной отрасли - Государственный Совет-Хасэ РА 26 марта Председатель Государственного Совета – Хасэ Республики Адыгея Владимир Нарожный в рамках подготовки к участию в заседании комиссии Совета законодателей по аграрной политике, природопользованию и экологии,
Государственный Совет-Хасэ РА
В Адыгее возбуждено уголовное дело по факту убийства жительницы Тахтамукайского района - Следственный комитет Установлено, что 26 марта 2024 года в поселке Яблоновский Тахтамукайского района в квартире жилого дома обнаружено тело женщины с признаками насильственной смерти, предположительно наступившей в результате удушения.
Следственный комитет
Энтеробиоз в Республике Адыгея остаётся самой распространенной инвазией. Его доля в структуре гельминтозов, регистрирующихся на территории республики, составляет более 80%.
Роспотребнадзор